1、自信心
跆拳道在学习中能培养孩子的身体灵活性和遇事的随机应变能力，让孩子在陌生场合不怯场，无论什么什么事情都能发挥稳定，可以增强孩子的自信心和心理素质。
2、身体协调
孩子学习跆拳道，在练习中需要有效调动起全身每个部位进行对动作的配合，通过上肢、脚步的动作达成对动作完成协调性的训练，让使孩子身体协调并更有灵活性。
3、身体柔韧性
练习跆拳道的时候，由于经常会做压脚、劈叉、踢腿等动作，孩子的柔韧性会得到充分的锻炼，身体各关节和韧带也会有效开发，最后达到提升孩子全面身体素质。经过充分的练习，孩子的力量性、稳定性、柔韧性等身体素质都会得到明显改善。
4、磨练毅力
练习跆拳道，是需要持之以恒的精神的。每日的练习，让孩子在辛劳和汗水中成长，基本功的训练，培养孩子吃苦耐劳，在逆境中也要坚持的精神，磨练孩子意志。
5、提高身体素质
练习跆拳道需要消耗不少体力，所以在联系后可以促进孩子食欲增长，也优化消化功能，吃得多，自然营养摄入比较足，可以有效提高孩子的身体抵抗力，减少生病。
同时这大量的练习，使孩子们的神经系统改善，刺激视觉、听觉、肢体感知等各方面机能的提高，开发大脑。而且身体的锻炼还能够改善孩子的心肺和呼吸功能，减少罹患心脏疾病和呼吸系统疾病的危险性，增加骨骼密度，使人不易疲劳。
6、合作能力
跆拳道有个人竞技，还有团队竞技以及混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、团队自卫术表演等需要团队配合的项目，只有团队成员配合默契协调一致才能成功，练习跆拳道可以此训练孩子的合作能力，养成遵守团队规则、纪律的习惯，培养团队合作的观念。
7、审美
是的，你没有看错。跆拳道的确具备这个功能。例如跆拳舞、跆拳道舞台剧，这已经脱离了单纯的“技术”范围，属于“艺术”的范畴了。这些都是通过音乐、动作、表情、剧情等来展现内心世界的，让孩子通过锻炼可以接受艺术的熏陶，培养孩子热爱生活，欣赏美、体验美的感知。
8、形体优美
处于快速生长中的孩子，一旦日常姿势不对，就可能影响身体发育。学习跆拳道训练可以让孩子形体优美，在各种
有用。跆拳道的步法和腿法都很优秀，在实战中运用得好的话，当然比一般人强很多不过要注意一下，实战不是比赛，不要只想着用比赛跆拳道的打法去打。
拳、手刀、肘法、膝法等武器平常也要锻炼一下，真的街头实战时必然是拳脚肘膝一起上，善用跆拳道的步法保持距离，让腿法充分发挥；还有别妄想在实战中用360度后旋踢、旋风踢之类的花式动作，
实战中最有用的腿法是中、下段的前踢和侧踢，要配合拳法一起使用最后，别想着当什么大侠了，武术主要是健身，其次是自保。
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