胫骨位于小腿内侧，上端膨大向两侧突出，形成内侧髁和外侧髁，两髁上面各有上关节面与股骨相关节，其间的隆起称作髁间隆起。胫骨上端的隆起称为胫骨粗隆，下端稍膨大内下有一突起称为踝。腓骨细长，位于胫骨外后方，分一体两端，上端稍膨大称腓骨头，下端膨大形成外踝。
胫骨是连接股骨下方的支撑体重的主要骨骼，腓骨是附联小腿肌肉的重要骨骼，并承担六分之一的承重。
胫骨中下三分之一处形态转变，易于骨折。胫骨上三分之一，骨折移位，容易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中三分之一段骨折，瘀血，可关闭在小腿的股室筋膜，增加室内压力，造成缺血性肌挛缩，成坏疽。胫骨中下三分之一骨折，可使滋养动脉断裂，易引起骨折的延迟愈合。
胫腓骨骨折是临床非常常见的一种骨折，因为胫腓骨位于小腿，实际上人体小腿部分有两根骨头，一根是粗的骨头，叫胫骨；一根是细的骨头，叫腓骨。
胫腓骨骨干骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处易于骨折。胫骨上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏死。胫骨中1/3骨折淤血潴留在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折 延迟愈合。
小腿有两根很长的骨头，外面的那根长骨头就是腓骨。腓骨是人和脊椎动物(四足类)小腿上的两块长骨之一，位于小腿外侧，较细某些动物(如蛙和蟾蜍等)腓骨与其内侧的胫骨愈合成胫腓骨。
腓骨比胫骨细腓骨上端称作腓骨小头，可以从皮肤外表面触及到上端仅与胫骨相连接，不参与膝关节的组成腓骨体细长，附着骨间膜腓骨下端形成的突起为外踝腓骨下端、胫骨下端及距骨构成踝关节。
上端膨大叫做腓骨小头，由皮肤表面可以触及。小头内上 面有关节面与胫骨上端外面的关节面相关节，小头下方缩细叫做腓骨颈。体内侧缘锐利，称骨间缘，有小腿骨间膜附着，体内侧近中点处，有向上开口的滋养孔。下端也稍膨大，叫外踝，可在体表扪到，外踝的内面有呈三角形的关节面，和胫骨下端的关节面共同构成关节窝，与距骨相关节。
足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），犊鼻与解溪连线上。
小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。
用大拇指的指肚从下往上推，当感觉到推不动的时候，拇指所在的地房就是足三里。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
扩展资料不同人群按摩足三里的好处不同：
孩子可集中注意力。研究表明，一些孩子注意力不集中、脾气差，是由于体内微量元素（锌、钙等）缺乏，或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾，脾胃好有助于调节微量元素水平，纠正注意力不集中、多动等现象。
老人按延缓衰老。足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。
女性按缓解痛经。按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。
男性按缓解胃痛。工作压力大常导致胃病频发。
参考资料来源：人民网-气海，膻中，足三里 按三个穴让你“底”气十足
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