真正的日式味噌汤到底怎么做?

真正的日式味噌汤到底怎么做?,第1张

“味噌汤”日语叫做“味噌汁”(みそしる)(misoshiru)。

好喝的“味噌汁”的制作,有几个关键:

水:味噌=10:1  (也就是说,600ml的水,放入的味噌的量是60g)

牛蒡,土豆,白萝卜这些硬的的食材要先放,直到煮软了为止。

豆腐、蘑菇、裙带菜,木鱼花煮的汁,要后放,随之放入味噌,

(菠菜要事先焯水才可放入味噌汤内)

味噌要后放,不可煮太久,一开锅就立刻关火,否则汤会变苦!

关火前,味噌汤里可放入一点点料理酒(或味醂),和一点点白糖,一点点芝麻油,几粒葱花,但都只能是非常少量。

绝‍对不可以加入“酱油”和“盐”

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制作“木鱼花汁”的关键:

水1L,小干鱼10g,昆布10g,木鱼花10g

注意,煮水后,过滤,汁水晾凉了,需要放入冰箱1晚,让“木鱼花汁”的香味充分融和。

韩式海带

材料

海带干1包28克,牛肉115克,捣成肉末,芝麻油10毫升,酱油20毫升,盐6克或适量,水1420毫升,蒜末3克

做法

1.将海带浸泡在水里,上盖。当海带变软时,沥干水分,切成5厘米长的块。

2.用中火将炒锅起热,加入牛肉,芝麻油,1/3的酱油和一些盐,煮一分钟。

3.然后加入海带和剩下的酱油。再煮一分钟,不停搅拌。倒入1/3的水,煮沸。

4.再加入蒜末和剩下的水,煮沸。

5.上盖后转小火。再蒸煮20分钟。用适量盐调味即可。

鲜蔬海带汤

材料

油菜300克,平菇300克,水发海带结100克,盐适量,鸡精少许

做法

1.食材洗净备用,海带结提前用冷开水泡好,平菇焯水。

2.起火烧水,水开后放入海带结、平菇,加适量盐。

3.海带和平菇九成熟时,放入油菜,转小火再煮一会儿,使油菜入味。

4.加少许鸡精调味,关火即可。

豆腐海带汤

材料

主料:北豆腐100克,

辅料:海带(鲜)20克,菠菜50克,

调料:盐3克,香油1克,味精2克,大葱3克,胡椒粉1克

做法

1.将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;

2.锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;

3.水沸放菠菜;

4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

排骨海带汤

材料

主料:猪排骨(大排)500克,

辅料:海带(鲜)300克,

调料:料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,香油10克

做法

1.排骨剁成3厘米长的段;

2.海带切菱形片;

3.排骨入沸水锅中略焯捞出;

4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精,下入排骨,用中火烧开。

5.下入海带、精盐、白糖,用小火炖至排骨熟烂;

6.然后加味精、香油,出锅装汤碗即成。

冬瓜海带汤

材料

冬瓜一块钱一斤,我买了2块钱的,海带也买了2块钱的,这个量已经够好几个人吃了

做法

步骤1:将冬瓜去皮切块然后洗净。

步骤2:海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。

步骤3: 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。

步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。

鱼丸海带汤

材料

鱼丸,海带丝,扇贝边,姜,香油,盐

做法

1、锅中放水,放上姜片、海带丝、鱼丸、扇贝边,大火煮开,改小火煮15分钟。

2、在汤碗中,放上盐、香油,把海带汤倒入汤碗中即可。

海带丝排骨汤

材料:排骨,海带丝,姜,葱,料酒,醋少许,盐胡椒粉少许

做法:炖海带排骨汤中的海带,可以买新鲜的海带或是干海带泡发的海带都可以。市售的新鲜海带大多都是盐渍海带,使用时要先泡下水,多清洗几遍去除多余的盐,之后再切成小段备用。

​排骨我买的是椎排,这部分肉比较多,炖汤很香。洗净剁成小块,放入冷水锅中,放入料酒大火煮开后焯烫1-2分钟,去掉血水和杂质以及肉腥味。焯烫过后捞出冲洗干净,沥干备用。

​汤锅中放入焯煮过的排骨,放入姜块,葱结,适量清水,大火烧开后,放点点陈醋再转小火煲40分钟。

​炖排骨汤的时候,我们要先将海带丝处理一下。海带丝是藻类,烹制时容易发粘,导致带丝汤不清澈,又影响口感,所以我炖海带汤的时候,先将海带丝放另一个锅里煮一煮,去掉附在海带上的黏液后捞出,过凉水之后再使用。

当排骨汤炖至汤色微白,再将煮好的海带丝放入排骨汤汤中,再炖20分钟左右,这样炖好的海带排骨汤口感香,不粘滑,海带丝更鲜美。

​最后就是调味,海带丝本身有咸味,先尝尝咸淡后,加适量的盐和少许胡椒粉。这样一锅海带丝排骨汤就完成了,味道非常鲜美哦!不信您也试试!

烹饪小贴士:

1、海带丝要洗净后先煮一下,排骨炖好之后再放海带丝,若是其他食材:鸡、鸭、猪蹄,也是一样哦。

2、调味的时候除了加点盐,适量添加的胡椒粉,味道会更好喝。


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