面食和肉食哪个容易胖

面食和肉食哪个容易胖,第1张

正常情况下,吃面食和吃肉食比较,吃面食更容易发胖。

因为吃肉虽然它的能量焓值也是比较高的,但是实际上对于面食这一类的话,它的能量还是比较低的,因为肉类它主要是提供的蛋白质,建议你平时买肉的时候要注意,尽量要少买一种脂肪比较多的,可以多买一些净肉或者是瘦肉。

一般来说,零食的热量比较多,所以吃零食比吃肉容易发胖。但如果肉也是油炸的话,热量也多,也容易发胖。

高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高

一是方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。

二是饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。

三是小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋。

不是啊!这个跟营养级没关系~植物能量多在于植物在自然界中的总量多!但是植物的水分比肉多,所以单位体积(每斤食物)的能量,肉是大于蔬菜的!而这些能量人要是在平时的走路、说话中用不完,就会变成脂肪(肥肉)!


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/648850.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-05-11
下一篇2023-05-11

随机推荐

  • 植物医生的积雪草系列好还是雪莲系列好

    这两个系列用途是不同的,如果您希望改善皮肤条件,抑制皮肤发红,防止皮肤过敏,改善皮肤提亮,那么植物医生的积雪草系列是您的不二之选;如果您想促进肌肤更新,减缓衰老迹象,增加肌肤弹性和紧致,则雪莲系列更适合您。所以,要说哪个系列更好,取决于您的

    2023-12-14
    45400
  • 玫琳凯有假的吗为什么网上的店铺里那么便宜啊一般都快接近市场价的一半啊

    楼主。网上买的扣掉的是他们美容顾问的编码。在盒底。主要怕公司通过这个查到。你要查真假。包装上面有电子那个码。你可以去查。一般是真的。还有。玫琳凯的水在网上比较多假的。玫琳凯有一部份没有电子监管码的。你尽量买有电子监管码的。关于价格。玫琳凯是

    2023-12-14
    31500
  • 润芳可只能在美容院才能买到吗 一瓶护肤霜大概要多少钱

    再生乳霜816,再生精华498,全效滋养470,乳液470,除了洁面的160外,几乎都在470以上,死贵,每次拿货时都肉疼,但被美容院忽悠了,欲罢不能。润芳可还有口服的胶原蛋白及沙棘,30毫升,10瓶,198。一万多块已经送给美容院了,肝疼

    2023-12-14
    34300
  • 阿玛尼隔离霜和香奈儿隔离霜那款好用

    看个人。阿玛尼晶柔光韵乳液质地较为清爽,延肌肤较容易推开。紧贴肌肤不油腻,属于清爽度较高的一款产品,油脂含量很低,十分清爽,很适合油性及混合性肌肤的MM使用。香奈儿预防面部的色素沉淀问题。透明,清爽的质地,令肌肤粉嫩不泛油光,感觉无比的柔软

    2023-12-14
    23100
  • 什么化妆品最好用

        一、法国LANCOME(兰蔻)    这个法国国宝级的化妆品品牌创立于1935年,迄今已有近70年历史。自创立伊始,就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里,兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺,给无数爱美

    2023-12-14
    19700
  • 什么品牌的男士护肤品改善肌肤效果好

    1彻底清洁男士肌肤和女士肌肤的肤质不一样,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。男士护肤品什么牌子好针对男人每个人的肤质,选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品,彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后,更要记得马上洗脸,如条件不允许

    2023-12-14
    20000
  • 韩国化妆品品牌前十名有哪些

    品牌列表:雅诗兰黛化妆品,迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一,倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名,但是它的化妆品也很受欢迎,有底妆。十大大牌护肤品动词(verb的缩写)香奈儿

    2023-12-14
    27400
  • 女人护肤品十大排名品牌 前十名

    女士护肤品十大品牌有:兰蔻、海蓝之谜、雪花秀、娇韵诗、资生堂、娇兰、莱珀妮、雅诗兰黛、肌肤之钥、赫莲娜。1、兰蔻,兰蔻1935年诞生于法国,是由Armand Petitjean(阿曼达·珀蒂让)创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌,兰蔻

    2023-12-13
    27500
  • 韩国化妆品有名的有哪些

    1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓,也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来,受到了牛二、大s等美妆大师的青睐,近年来凭借高性价比和卓越功效

    2023-12-13
    18600

发表评论

登录后才能评论
保存