分娩对准妈妈来说可是一项重体力活，身体和精神都要经历巨大的能量消耗，那么，准妈妈分娩前期的饮食就很重要了，饮食安排得好，还能帮助产妇顺利分娩，那么分娩时如何补充能量，分娩时补充能量吃点啥好呢？下面我们来看看。
怀胎十月，终于要和宝宝见面了，心情不免也有些激动，但是对每个孕妇来说，分娩就犹如破茧成蝶，需要耗费巨大的体力。从准妈妈出现破水、见红等分娩前的症状到宝宝顺利出生，在这将近11个小时的时间里产妇总共需要消耗6200千卡热量，因此，孕妈咪要学会在宫缩间歇补充一些食物，有助于帮助宝宝的顺利出生。
1、第一产程进食要点
第一产程将要耗费近11个小时，产妇的睡眠、休息和饮食都会受到阵痛影响，是产妇的持久战时期，但是也孕妈妈补充产力的最佳时期，为了确保有足够的体力完成分娩，此时的饮食要以补充丰富的糖分、蛋白质和维生素为主，可以给准妈妈食用半流质或软烂的如热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包等易消化的食物。
2、将至第二产程进食要点
进入第二产程时，子宫的收缩变得有规律起来，剧烈的疼痛增加了孕妈妈的身体消耗量，但是此时不应食用油腻、生冷等刺激性食物以及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物，因为孕妈妈可没有精力咀嚼这些会占用胃里的食物，可以给孕妈妈喝一些如果汁、藕粉、红糖水等流质的食物补充体力。
3、分娩能量提供好帮手
如果觉得以上的食物吃起来在孕妇生产的紧张时刻制作起来太过于麻烦，那就可以在入院前多多准备一些巧克力，巧克力体积小而轻便，入口即化，吃起来很方便，最重要的是巧克力含有易被人体吸收消化的糖分，可以在很短的时间内给人体提供大量的热能，快速帮助产妇补充能量。
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