特别容易犯困，是什么原因？_备孕

1.一定要加强营养，因为犯困的原因之一就是营养不良。

2.保证睡眠时间，只要效率高，不要熬夜。可以试试中午睡一觉，效果很好。

记住，当你的身体想要休息时，即使你再有毅力，也是没有用的。所以保证睡眠是最好的方法。我一般是11点半睡觉，6点起床，中午睡一觉。

这个是我以前为别人的回答，你可以参考。

哈哈哈,亲爱的同学。

给自己制定个目标吧。

有目标才有动力嘛。

好好休息,,别让自己太累。效率最重要啦。

^_^我现在高一,,去年中考的

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