立秋不能吃什么？2021年立秋有什么忌讳？

立秋不能吃什么？

1、西瓜

俗话说，秋瓜坏肚。也有说法指出，立秋后的西瓜最好不吃。

依据：

相关专家表示，西瓜属寒性。立秋后气温逐渐降低，胃肠道对寒凉食物的适应力会有所下降。

此时吃过多西瓜，会刺激肠胃功能，易引起腹痛腹泻。

2、 丝瓜

老一辈人有讲，立秋后不能吃 丝瓜 。

依据：

立秋后的丝瓜开始变老，丝瓜老后纤维化，称 丝瓜络 。 丝瓜络 本身可以吃，但是老丝瓜既硬又厚。

口感不好，也咀嚼不动，所以就没人吃了。

2021年立秋有什么忌讳？

忌悲忧伤感：

初秋免不了出现秋老虎的炎热天气，容易令人心情烦躁。

因此要注意保持心情舒畅，遇到不开心的事多和家人、朋友聊天，

也可以约上三五好友结伴出门散心，以适应秋天容平之气，保养肺气。

忌坐而不动：

进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，运动可以帮助我们提高自身免疫力，强身健体。

秋季坚持运动锻炼，更有保肺之功效。我建议大家选择散步、太极之类的平稳运动，以免运动强度过大伤身。

2021年立秋当天的运势信息如何？

公历2021年8月7日 星期六 狮子座(阳历)

农历二零二一年 六月 廿九 小月 (阴历)

【事业】：十分顺利，事业可以获得成功，但必须符合实际，顺应潮流，且得自己努力奋斗，树立远大目光，尤其不可因事业的顺利而放松谨慎小心的态度，陷于懒散享乐。否则，必将后悔莫及。

【经商】：时运已到，应大胆行动，即使发生挫折，也可以很快化险为夷。应加强同他人的合作，开诚布公，共同开发事业。

【求名】：天资聪颖，如能坚守正直的品德，严格要求自己，努力上进，不因有成绩骄傲满足，停止前进，而是兢兢业业，不惰不怠，必定可以有重大成功。

【外出】：充分准备，从容出发，会十分顺利和平安。

【婚恋】：十分顺利，一生顺利和吉祥，但万不可掉以轻心，更不可玩弄感情，否则将会出现悲剧。

【决策】：一生顺利，不会出现大的波折，容易比较顺利得到自己应该得到的。但关键在于自己的努力和奋斗，不得耽于安乐，不可玩物丧志。豁达、大度更有利于健康和长寿。一旦遇到意外的灾害，只要时时严格要求自己，坚守纯正，乐不忘忧，居安思危，必可转危为安。

其实立秋后不能吃茄子，是一种民间流传下来的说法，而之所以会这样说，那是因为秋后气温降低，茄子中会产生茄碱，也就是发芽的马铃薯中会产生的龙葵碱(属于生物碱)，秋天打霜后茄碱含量会比较高，要远远高于气温比较高的夏季，种在田里的茄子在立秋以后，茄碱的含量会增多，另外紫茄子的茄碱含量要比绿茄子高。而生茄碱大量摄入会引起胃肠道不适，恶心呕吐。甚至呼吸麻痹等等，并且生茄碱基本上不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去除。所以说“立秋后的茄子”不能吃，对身体不好，这是根据长时间经验总结，是一种比较笼统的说法。

立秋后的茄子到底能不能吃？答案是能吃，但是要少吃，那是因为虽然立秋后的茄子茄碱含量会比较高，但远不会达到中毒剂量，根据了解，人体最多可以摄入400毫克左右的茄碱，含茄碱最高的品种你要吃450克才能有25毫克的茄碱摄入。所以就算你每顿吃半斤，一般也不会有什么问题，而且现在很多茄子是用大棚种植的，棚内温度还是比较高的，种在大棚里的茄子根本没有秋天这回事，所以茄子中的茄碱含量较低，所以说“立秋后的茄子”不能吃，并不适合现代社会，也同时并没有什么科学依据，因此可以放心食用，并且事实上秋天是吃茄子的最佳季节，正是茄子的收获季节。

秋季气温变化大，日夜温差加大，茄子养分积累多，大棚中温度又适宜。由于环境条件能满足茄子生长发育的要求，茄子不仅产量高，而且品质好。这时候刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹，而且既便宜又好吃。

虽然秋天的茄子不会引起中毒，但茄子生吃可能会引起中毒，科学研究发现，未全熟的茄子中，茄碱含量比成熟的茄子高，另外由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。而孕妇在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。并且秋天是吃螃蟹的季节，而茄子忌与蟹肉一起吃。

茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更要少吃。另外茄子最正确的吃法就是，茄子+大蒜=寒温调和茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，但茄子性味苦寒，所以，日常生活中人们烹调茄子时一定要加些大蒜，这不仅是因为大蒜能产生特有的香味，更是寒温相济理论的具体体现。

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