这是两个不同物理量的单位，是不能直接换算的。
卡=卡路里，物理学中的热量单位，不能直接换算为体积或重量的衡量单位。
1卡 = 4.185851820846 焦耳
1焦耳 = 0.23889999999997 卡
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡=1大卡=1千卡路里＝1000卡
单位换算
1 千克 = 0.001公吨（或“吨”）
1 千克 = 1,000 克
1 千克 = 1,000,000 毫克
1 千克 = 1,000,000,000 微克
1千克=2斤
1千克=1公斤
1千克=20两
一斤等于五百克，一克脂肪约是九千卡热量，所以一斤是四千五百卡热量，一千卡=1000卡路里，所以1斤=4500000卡路里。
肉类，蛋类一斤约900千卡，肥肉会高一点，海产品低一些。奶类一斤大概300到400千卡，包括牛奶酸奶。豆腐约500千卡，豆浆约100多千卡。
水果平均200多千卡，不同含糖量会有区别。蔬菜最低，一斤约90千卡，淀粉含量高的会高一些。所以还是要混合搭配，控制每餐的热量摄入的。
需要热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）。
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )。
男性 ： 9250- 10090千 焦耳。
女性： 7980 - 8820千 焦耳。
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
46kg是92斤。
1kg就是1千克，1千克等于1公斤，1公斤等于2斤（1斤是500克）。所以46乘以2就是92斤。千克和公斤是一回事，都是重量单位，只是叫法不同而已。生活中比较常用公斤计算，比如买菜等等。而在科学领域常用千克，比较规范些。
相关单位换算：
1 千克 = 0.001公吨（或“吨”）
1 千克 = 1,000 克
1 千克 = 1,000,000 毫克
1 千克 = 1,000,000,000 微克
1千克=2斤
1千克=1公斤
1千克=20两
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