怀孕中期孕妇胃的位置变化 当妈妈太不容易了

怀孕中期孕妇胃的位置变化是什么样的？只从怀孕后，肚子慢慢大起来，怀孕中期孕妇增大的子宫会压迫附近的内脏器官，因此胃部位置会有所变化。下面我们就一起来看看怀孕中期孕妇肚子内部器官位置变化示意图，找出胃部在哪里吧。

怀孕中期孕妇胃部位置变化图

从上图我们可以看出，孕妈胃部最开始的位置是位于腹腔左上方，大部分在左季肋部，小部分在上腹部。上与食管下端相连，下与十二指肠球部相连。等孕妈肚子大起来之后，就被挤到了剑突的位置。

怀孕中期孕妇内脏位置图解

孕妇内脏各器官都非常富有弹性，怀孕早期，在子宫一天天变大的过程中，孕妈还感觉不到什么变化。点击怀孕后您不知道的那些事儿···等到了怀孕中期，孕妇内部已经被庞大的子宫占据了绝大部分空间，内脏极度受到挤压，孕妈不适感会比较强烈。

孕妇内脏器官详细解说图

正因为胃受到了压迫，所以孕妇往往会感到胸闷气短、感觉呼吸困难、胃部被顶着难受、食欲不佳、胃胀、尿频尿急尿不尽、胃胀、胃部灼烧感等等，这些都是孕期正常现象，孕妈不必紧张。

1、深呼吸

随着胎儿的逐渐变大，子宫也逐渐增大，而增大的子宫会压迫胃，从而出现胃顶的难受的情况，这是正常孕期正常现象，准妈妈们不用担心，平时多深呼吸可缓解不适。

2、睡觉采用侧卧睡姿势

孕妇睡觉平躺会加重对胃部的挤压，从而加重胃被顶着的难受感。建议孕妇平时侧卧睡觉，最好是左侧卧睡，不仅可缓解胃部难受的症状，还可保证胎盘的正常血流量，供给胎儿生长发育的所有营养和氧气，预防孕妇出现高血压、浮肿等情况。

3、饮食规律

孕妇消化不良时就会出现胃顶的难受的情况，因此准妈妈平时应有规律的进餐，并且多吃细软易消化的食物，少吃或不吃油煎、油炸食物，在保证孕期营养的同时，也不会加重肠道负担，更利于肠胃消化吸收。

怀孕中期孕妇胃难受怎么办，饮食规律

4、少量多餐

不易消化的食物会加重肠道负担，因此孕妇要选择易消化的食物。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。每日以6～7餐为宜，每一餐要5/6分饱。

5、注意饮食温度

饮食的温度应以"不烫不凉"为度，饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液。平时要注意防寒，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

6、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系，过度的精神 *** ，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

7、适当运动

怀孕中期胃难受很大原因是消化和子宫压迫，一般不需要药物治疗，通过合理调配饮食适当运动就可以有效调节。这个时候可以散散步、做一些力所能及的工作和家务，一来可增进肠胃中食物的消化，二来也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难受想要躺着，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。

孕妇胃不舒服怎么办，适当运动

8、注意保暖

孕妇一定要注意胃部保暖，因为受凉容易使胃部的血管痉挛、收缩， *** 胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，还会使孕妇本来就不舒服的胃更加难受。特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

怀孕六个月胎儿位置

怀孕六个月胎儿正常的宫内孕，其胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁均属正常。如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或覆盖子宫颈内口，其位置低于胎儿先露部者，称为前置胎盘。羊水增多，胎儿能自由地变换位置，活动更加频繁。

怀孕六个月胎儿头发变浓，眉毛和睫毛开始生长眼睛已完全长好，可以睁开和闭拢，还可环视周围，嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位，清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。可正常呼吸，还有哭的表情，手可以攥成拳头。

怀孕六个月胎儿胎儿身长33厘米左右，体重600~700克皮下开始有脂肪。小家伙现在看上去变得滑溜溜的，他的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。

怀孕六个月胎儿的发育过程

孕21周

宝宝现在可以称的上是个小运动健将了，平均一个小时要动50次，差不多是一分钟就要动一次呢!从现在起，宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时，也逐步变成有意识、有感觉、有反应的人了。21周的胎儿听力达到一定的水平，他(她)已经能够听到您的声音了。

孕22周

这时的胎儿已经可以听到你的声音，如果你为他(她)讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他(她)聊天，他(她)都能听得见。胎宝宝现在看起来像一个“小人儿”了，只是脸上皱巴巴、红红的，头上、脸上布满了胎毛。眉毛和眼睑已清晰可辨，小手指已长出娇嫩指甲。

孕23周

23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了，他(她)的身长大约20厘米，体重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。

孕24周

除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。虽然宝宝看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了。他看起来不停地运动，你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳跃，这是因为他在一阵阵地打嗝。他踢腿、或者用小手捅你的子宫，那是他在对外面的声音和触摸作出回应呢!

怀孕六个月的注意事项

1、远离电磁污染

因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑，这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡电热毯，电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的，何况是特殊羣体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水，皮肤干燥，有的会引起呼吸疾病。

2、注意钙质的摄取

宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质。所以孕妈妈平时要注意钙质的摄取。以多吃含钙量高的食物为佳。

3、缓解便秘

便秘也是孕妇会遇到的尴尬问题，为了缓解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物，这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动，促进吸收。另一方面，孕妇饮食也跟健康息息相关，少吃油腻高脂肪的食物，多补充些优质蛋白和叶酸。保证营养均衡。

4、要多喝水

因为孕妇的汗腺分泌比常人旺盛，如果不能及时补充消耗的水分，可能引起孕期脱水等症状，另外孕妇多喝水还能预防尿路感染。

5、少做剧烈运动

胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大，此时，准妈咪最好少做俯身弯腰的动作。也不要长久站立。

6、保证充足的睡眠

睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量。只有妈妈睡得好，宝宝才能健康成长。

7、 *** 肿胀的腿部

有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象，这是正常的生理现象，可适当 *** 脚部，减轻水肿现象。

8、掌握站立技巧

孕妈咪平日在站起时可以扶着后背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉过度紧张，造成肌肉损伤。仰躺的孕妇起身前先转身，把肩部向前倾，同时慢慢屈膝用手支撑起上半身，再把脚从牀边移开。

怀孕六个月胎儿饮食

板栗鸡块

原料：一只鸡腿，适量新鲜板栗，适量水，少许食盐，味精。一勺酱油，姜片，葱蒜。

做法：

1、将鸡腿切块.焯水，捞出沥干.板栗去壳及内皮备用。

2、在锅中倒入适量清水，放入切好的鸡块同板栗一起煮沸，前期会出现白沫，可以换一次水，把从鸡腿中煮出来的油脂过滤，让孕妇吃的更加健康，再此后加入葱段、姜片，改用小火炖约40分钟，加入盐、料酒调味即可。

此道菜品做法简单，不耗时。而且富有营养，栗子中含有丰富的糖，碳水化合物和优质蛋白质，能够养胃健脾，滋阴补肾之功效。

猪肝小米粥

原料：猪肝500克，萝卜适量，小米适量，调味品适量

做法：

1、先将猪肝泡在水里去腥，去血水。这样子便于猪肝更加入味。把萝卜切成小丁，如果孕妈咪不喜欢吃萝卜，也可以自行选择搭配的食材。忌辛辣食品即可。 2、将所有的食材放入电饭煲，加入适当的水，慢慢的煮。大约半个小时后，起锅加入调味品适量。 功效：具有排毒，护眼明目的功效。

鲫鱼丝瓜汤

原料：鲫鱼500克，丝瓜200克，料酒葱丝姜丝、盐各适量。

做法：

1、鲫鱼去腥洗净后.入油锅煎至两面微黄后捞出。

2、丝瓜洗净.去皮.切片。锅置火上倒入适量清水.放入煎好的鲫鱼.加料酒、葱丝、姜丝用文火煮20分钟.加入丝瓜片 用大火煮至汤奶白，加入盐调味即可。 功效：鲫鱼几乎就是孕妇圣品了，它含有丰富的蛋白质和铁元素，胎儿生长会需要大量的铁质，孕妇食用此道菜品，既能够能补充营养，还能增强抗病力。

健康小提示

怀孕六个月的孕妈妈们要保持心情的愉悦哦，因为宝宝能够感知到妈咪的情绪，在心情不佳的时候为宝宝准备一些小衣服，其实也是一件快乐的事情。孕妈咪们不要对分娩过分的担心，只要有充分的认识，心里就不会感到害怕啦。

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