128斤就是64kg，所以需要0.8～1.2*64即51.2～76.8g蛋白质。
另外，一般来说，对蛋白质的需要量，男性多于女性，随着年龄的增长会减少，随着每天运动强度的增加要增加，所以也要根据自己的实际情况稍作调整。
克，千克，公斤，斤的换算：1千克=1000克=1公斤=2斤=20两。同理可得：（1）0.001千克=1克=0.001公斤=0.002斤=0.02两。（2）0.5千克=500克=0.5公斤=1斤=10两。（3）0.05千克=50克=0.05公斤=0.1斤=1两。千克用符号kg表示。千克力是工程技术中常用的计力单位，规定为国际千克原器在纬度45°的海平面上所受的重力。符号为kgf。工程技术书中常把“力”字省略，因此易与质量单位混淆，故上世纪我国曾规定使用重力又称重量，单位是千克力。克以下的单位转换：1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）1毫克= 0.001 克 （1克=1000毫克）1微克= 0.000 001 克 （1克=1000000微克）1纳克= 0.000 000 001 克（1克=1000000000纳克）1、克：1 公斤（1千克） = 1,000 克 （一千克）；1 市斤 = 500克 （1 克 = 0.002市斤 ）。
2、千克：1千克 = 0.001公吨（或“吨”）；1 千克 = 1,000 克；1 千克 = 1,000,000 毫克；1 千克 = 1,000,000,000 微克；1千克=2斤；1千克=1公斤；1千克=20两。
3、斤：10两为1斤，100斤为1担。1斤原为16两，后改为10两，合500克。
4、公斤：1公斤等于1000克。
扩展资料：
当一质量为一千克的物体在一牛顿的力作用下，会获得一米每二次方秒的加速度（约相等于地球重力加速度的十分之一）。
物质的重量完全随本地的引力强度而定，而质量则不变（设该质量并非以相对论性速度相对于观察者运动）。相应地，在微引力下的宇航员不需任何力气就能举起太空舱内的物体；因为物体“没有重量”。然而，物体在微引力下仍保有其质量，宇航员需使出十倍的力才能把十倍质量的物体以相同的加速度加速。
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