自我控制能力主要表现哪三个方面？

人的自制能力主要表现在自我管理、自我教育、自我控制三个方面。

1、自我管理：可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己。

2、自我教育：广义指受教育者以一定的世界观和方法论，认识主观世界和教育自己的全部过程。又称自我修养。

3、自我控制：是指个体自主调节行为，并使其与个人价值和社会期望相匹配的能力，它可以引发或制止特定的行为，如抑制冲动行为、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划、采取适应社会情境的行为方式。包括“自我情绪的控制”、“自我言论的控制”以及“自我行为的控制”，这三者之间也是彼此联系的。

具体到两个领域当中：

1、要指导孩子反思：能否控制欲望，让自己均衡饮食，能否让自己按时作息，能否让自己坚持锻炼。

2、在学会学习领域中反思：能否克服学习的惰性，能否坚持学习，能否养成学习的好习惯。

可以看到，在具体的生活和学习中，由于人天性当中的惰性，其实“自我控制”就变成了“自我管理”当中最重要的一个环节了。

例如，许多人都知道锻炼身体的重要性，然而一旦要坚持的时候，就发现非常困难。这个里面最核心的心理成分就是“意志力”。可以说，现在的孩子中，最缺失的也是“意志力”的培养。核心素养的“自主发展”素养中也必须要重视“意志力”的培养。

扩展资料：

在推进“自主发展”素养教育过程中，需要注意3点：

1、要注意“循序渐进”。

在人的成长过程中，自我管理是逐渐发展起来的。在婴儿时期，孩子是以他人管理为主，然后逐渐过渡到协助性自我管理，再到自我管理。因而，家长和老师们，也一定要把握好这个规律，做到循序渐进，而不是一下子就全部放手，但也要注意不要颠倒顺序。

2、转变思维方式。

很多老师对于学生、家长对孩子的教育思维方式，还是注重外在管控。例如，有些家长担心孩子沉迷网络，所以就从小不让孩子接触电子产品，严加管控外在环境，就认为孩子健康成长了。

事实上，如果一直用外在管控的思维方式来教育孩子，一旦孩子长大，成年人无法掌控的情况下，孩子就有可能因为缺乏自我管理素养而出现种种问题。

3、在课堂上要重视“以生为本”。

课堂上以生为本主要包括三个方面的内容：要注意多引导学生自主提问；引导学生之间进行生生互动；引动学生进行自主探究。

现在都很注重对于宝宝的能力兴趣的培养的，一般是有三大能力很重要的，这些能力对于宝宝今后的学习以及交际圈的拓展很有帮助的，提前激发宝宝的学习乐趣以及思维的空间等，下面就给大家讲解有关宝宝能力的基本知识的。

一、幼儿能力包括哪些方面

幼儿的能力主要是包含三个方面的，专注、协调、兴趣、沟通；合作、分享、交流；理想、逻辑、表达。这些都是可以通过早教等培养的，如果都是具有这些能力今后对于孩子学习还是很有帮助的。

二、如何培养孩子的能力

1、培养孩子自知

自知，就是了解自己的情绪。父母要从小培养孩子清楚地知道自己喜怒哀乐的不同情绪。父母每日抽点时间跟孩子交谈，引导孩子坦白说出自己的感受，是一个很好的方法。这时，父母的“用心听”就起到关键的作用。

2、培养孩子的自信

孩子的自信并非一朝一夕能够建立起来，而是要靠长时间的培养和积累。当孩子学业有进步或其它表现良好时，父母可以给予适度的赞美，以此来鼓励孩子，令他更加努力，争取更大的进步。正所谓：好孩子是夸出来的。

3、培养孩子的自尊

要孩子尊重自己，父母要先尊重他们。如果孩子有一些令父母不满的行为或表现，父母也不宜对他作出无情的指责，而是应该耐心地给予他们引导，循循善诱，让他们感受到父母还是关心和爱护他们的。

4、培养孩子的自控

假如遇到不顺心的事，就会容易发怒、生气，这是EQ 低的表现，这样不但会令人处事失去理智，不能冷静地做出正确的判断，久而久之，身体还会出现高血压和癌症等疾患。父母要孩子懂得控制愤怒和情绪的波动，自己也要懂得自控，控制怒气，要明白“退一步海阔天空，让三分心平气和”。

上面是关于如何培养孩子的能力问题的，关键在于平时的，有的家庭让宝宝上早教班的，也是有一定的帮助的，至少兴趣是可以培养的，宝宝有不良的习惯都可以改正的，最好是不要经常批评孩子的，善于教导开导孩子的，自尊是很重要的。

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