花胶
花胶汤
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花胶汤多久喝一次
建议一周喝1-2次，偶尔多喝几次影响也不大。
花胶汤并没有限制多久吃一次，但是我们知道，为了保持身体的健康，在饮食上要注意营养均衡，每天的食物最好都换着来吃，所以建议一周喝花胶汤1-2次，是比较合理的。
如果消化能力比较好，偶尔多喝几次影响也不大；但是如果消化吸收能力差，则不宜经常喝花胶汤。
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花胶一次吃多少比较好
建议一人一次吃15-20克比较合适。
花椒的营养价值很高，含有丰富蛋白质。但是而在饮食上，并不是高营养食物吃得越多越好，而要根据身体所需，合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，吃多了花胶这类高蛋白质食物，反而会加重消化和代谢的负担，引起身体不适。所以像花胶这样的高营养食物，一般建议成年人吃花胶一次吃15-20克即可，不宜大量食用。
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花胶和什么一起煲汤好
1、鱼胶红枣汤
做法：鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
功效：本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。
2、鱼胶当归汤
做法：鱼胶15克、当归10克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。
功效：此汤可大补血气，用于贫血者。
3、鱼胶洋参汤
做法：鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
功效：本汤适用于健脾养血、补肾益精。
4、薏米百合炖鱼胶
做法：鱼胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
功效：此汤有美白润肤养颜之功效。
5、鱼胶莲子枸杞汤
做法：鱼胶20克，莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
功效：清热、安神。
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花胶汤喝了会胖吗
适量喝花胶汤并不会发胖。
导致发胖的原因是由于摄入脂肪、碳水化合物或蛋白质过多，花胶中的蛋白质含量占主成分的84.2%，脂肪仅占0.2%，是一种高蛋白低脂肪食品，适量食用并不会导致脂肪摄入过量，因此只要不过多喝花胶汤的话，一般是不会导致发胖的。
花胶炖猪肉的做法?花胶炖猪肉
材料：花胶50克，猪肉200克，党参30克，芡实20克，薏苡仁30克，百合20克，食盐适量。
做法步骤：
1、花胶提前浸泡一夜，洗净后切成小块。
2、猪肉洗净后切成大块。
3、党参、芡实、薏苡仁、百合洗去表面灰尘，放入清水中浸泡20分钟。
4、将花胶、猪肉放在滚水中焯熟后捞出。
5、所有食材放入炖锅中，放入清水。
6、大火炖煮沸腾后，改小火再炖2小时左右，直至食材熟烂。
7、最后加入食盐调味即可。
哪些人不适合吃花胶炖猪肉呢?1、蛋白质过敏者不宜食用
花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者慎食红参炖花胶，否则可能会引起头晕、胸闷、腹痛、恶心等过敏反应。
2、感冒发热者不宜食用
感冒发热者饮食宜清淡，而花胶是滋补性很强的食物，感冒患者食用花胶可能会感冒症状加重或导致病程延长。
3、肾功能不全者不宜服用
花胶中含有丰富的蛋白质，而肾功能不全者不宜食用过多富含蛋白质的食物，否则会加重加重肾脏负担，不利于肾脏康复。
花胶炖猪肉能天天吃吗?不建议大家每天食用花胶炖猪肉，一般一周食用3到4次即可。
花胶炖猪肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，如果食用过于频繁，可能会导致人体无法完全吸收其营养成分，还可能会加重肠胃负担，引起肠胃不适，所以一般建议大家一周喝3-4次即可。
花胶又叫鱼胶，是一种高蛋白低脂肪的健康食材，含有丰富的营养成分而猪肉是一种我们日常生活中常见的食材之一，也含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，两者搭配服用没有成分冲突，并且还有极好的食用价值和滋补作用，是一道极佳的滋补膳食。
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