豆腐干炒橄榄的热量_备孕

之前没吃过这个菜，查了一下具体做法，以我的经验看，热量不低，炒豆腐干150-160大卡/100克。橄榄菜大约350大卡/100克，这道菜主要以豆干为主，差不多有180～200大卡/100克。

橄榄菜炒小笋的热量(以100克可食部分计)是88大卡(368千焦)，单位热量较低。

每100克橄榄菜炒小笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

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5月搞活动时买的，120还是150，记不清了，感觉还不错，刚涂上眼睛比较有精神，眼睛也比较舒服，一段时间后就不明显了。吸收还可以，小油，配合她家的一个什么精华吸收会更好些，不过我没买。基本属于无功无过，不过比我以前的那个好用。眼霜这个东西，

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豆腐干炒橄榄的热量