地球最好米粉一顿吃多少勺合适_备孕

你好，这个要看宝宝的食量和饮食习惯了，米粉就像白米粥一样，没有那么严格的限制，可以稀一些也可以稠一些，亲根据宝宝的口味和适应情况调整就可以的，不过刚开始吃的话，都是按照由稀到稠，由少到多的原则来的

因为米粉不像奶粉有严格的冲调比例。米粉都是由大米或者谷物类研磨制成，就像咱们自己在家给宝宝熬制白米粥一样，可以稀一些也可以稠一些，妈妈们根据自家宝宝的需要以及喜好来冲调就可以。一般建议以由稀到稠，循序渐进的原则来冲调。

用45度左右的水冲开米粉。温度过高会破坏营养成分。

因为母乳是37度左右。

尽量不要给孩子吃米粉，淀粉比较多，对孩子并不好，仅仅吃饱而已，营养成分并不高，添加营养素而已。

食量适孩子的年龄和食量而定，另外不是孩子一哭就是饿了，不要给孩子吃10分饱，不要喂到孩子转头不吃为止，用实验的方式观察孩子的食量，掌握孩子的食量后就可以做到不让孩子吃的肚子鼓鼓的了。

少食多餐有助孩子的茁壮成长，孩子的消化能力和胃的容量远不及常人，所以少食多餐可以帮助孩子的消化和吸收。

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