为什么有的女孩开空调说很冷，而我却感觉刚刚好甚至有点热呢？我也是女的

为什么有的女孩开空调说很冷而你却开空调觉得是刚刚好甚至还有点热？这就是根据体质不一样而决定的。因为有的人提升了本身就是比较热，就是说肝火旺那种吧，所以说他就是肾开空调的话就觉得比较冷会比较热。而有的人的体质呢？是比较体寒的那种。所以说他就会觉得开空调就是比较冷的那种。

人体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为我们的体内有一个&lduo 小太阳&rduo ，能为人体的生长发育提供着能量，这个在中医眼中就是人体&lduo 阳气&rduo 。正常的人会随着四季变化、温度寒凉加减衣服。但我们身边有一些人，他们冬天穿很多也感觉身体寒冷，到了夏天也要让自己穿得厚厚的。有的人夏天不敢喝冷水 有的人一年四季四肢冰凉，全身上下都怕冷。

那么出现这种夏天怕冷的分为以下几种：

一:怕冷喜热阳气不足

有的人一年四季都这样，到了冬天最难受，感觉自己都要冻成雪人了。平时都不敢碰冷的东西，洗脚洗脸全是用烧得很热的水，吃的也全是热的，吃一点寒凉的食物就拉肚子。平时精神也不是很好，就想静静地坐着，不喜欢运动。特别是到了夏天，周围的人都穿着性感的夏季装，而自己却捂得严严的。去查没出什么毛病，而大多数给出的方法都是建议多运动。而夏天怕冷的症状概括起来就是怕冷喜热，典型的阳气不足症状。可能是由于年轻的时候阳气虚，长年没有得到有效治疗，导致现在这种阳虚体质。

&lduo 阳虚&rduo 是一个整体概念，包括肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等等，简单地说就是生命之火不够旺盛。其中，肾阳虚与身体阳虚关系最为密切。阳虚体质最典型的表现就是人体冰凉、怕冷，喜欢热的东西。为什么有的人会产生阳虚体质?这和现代人生活不科学密切相关。夏天到了，人们总是冷的食物不离口。女性喜欢吃冰激凌，男性喜欢喝冰啤酒。再加上一些夏天常吃的西瓜、梨子等寒凉水果。一天到晚，肚子里全是寒冷的食物。这些寒凉食物吃进肚子里，会一点点耗损体内阳气，长此以往会让体内的阳气越来越少，人体越来越凉。现代人夜生活丰富，有加夜班的，也有娱乐的，熬夜成了习惯。殊不知这种生活方式，也是在耗损着体内的阳气。而阳气的耗损不仅仅就是怕冷喜热这么简单。因为阳气是推动人体生长发育的动力，更是维持人体健康的重要元素。所以人体阳气不足，还会导致更多的疾病产生。最常见的就是咳嗽、哮喘、泄泻、男子阳痿、女性痛经等等疾病。所以维护自己身体内的阳气应该引起每个人的重视。

如果想改变这样的体质，那么在生活中好好的调理，养好阳气。

如果要养好体内阳气，有三个小方法：

一是用艾灸灸督脉。督脉就是人体后背的正中线上，从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着人体一身的阳气。加上灸法的温热作用，能很好补益阳气。

二是多用热水烫脚，脚上有很多穴位，特别是脚心上的涌泉穴，热水对这个穴位的能很好地调整人体的阳气。很多人都有这种感觉，烫脚能很快消除疲劳，身体也很容易暖和起来。在寒冷的冬天，烫一下脚，身体就会感觉暖暖的。

三是用一根木棒，每天早晨起床后，拍打自己的督脉以及全身各处，感觉到全身温暖发热，舒服就可以了。这个方法也能很好温补阳气。刁主任也推荐了一个食疗方，阳虚的人可以经常食用&lduo 当归生姜羊肉汤&rduo 。每次可以选用当归20克、生姜30克、羊肉克放在锅里用小火炖。这个食疗方能很好地补益阳气，祛寒止痛，特别适合冬日或阳虚的人食用。所以你不妨试试这些推荐的方法。

主要的影响因素有两个：体脂百分比和表面积与质量比。体脂百分比越高，身体积蓄的热量就越多，越不容易觉得冷；皮肤表面积越大，向外辐射的热量也就越多，越容易觉得冷。

为什么在同样的温度下有的人觉得热，有的人却觉得冷呢？这个问题相当复杂。如果把每个人先前的活动和在屋里所待的时间等因素也考虑进去的话，问题就更加复杂了。假设两个人都已经习惯了室内的环境状况，而且都很健康没有感冒发烧什么的，那么主要的影响因素有两个：体脂百分比和表面积与质量比。

体脂百分比越高，身体积蓄的热量就越多；皮肤表面积越大，向外辐射的热量也就越多。如果有人在发烧，那么他到底觉得冷还是热取决于他当前正处于的发烧阶段，假如他正处于体温上升阶段，他就会感到冷，于是体表周围的血管也随之收缩，试图尽力保留热量、提高身体温度。

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