红豆薏米小米粥看似种类繁多,但其实操作起来很简单,把食材准备好,确定好用量就可以了。煲粥的时间同样需要关注,以下是红豆薏米小米粥的操作步骤。
主料:红豆、薏米;小米:白砂糖或者冰糖
功效:健脾、利湿、除痹
1、将适量的红豆和薏米放到碗里加冷水浸泡一晚。
2、将浸泡一晚后的红豆和薏米放入电饭锅里加水开始煮。
3、煮的过程中要时不时的揭开锅盖看一下,以免加水过多会把水溢出来,等到能够看到汤水的颜色由浅变深,红豆出沙,薏米开花的时候就可以放糖进去了,糖的量可以根据个人口味加多加少。
薏米红豆粥里可以放入大米,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:红豆 100克、薏米 80克、红薯 1个、大米 80克、清水 500克。
一、第一步将红豆和薏米使用清水清洗干净,浸泡6小时。
二、大米洗净,然后将红薯去皮切成小块,放一旁备用。
三、把电饭煲里放入薏米,红豆,大米,红薯块和水。
四、选择煮粥功能,自动开始工作。
五、等待时间到即可盛入碗中,这样薏米红豆粥就已经做好了。
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