现代人养生观念是强的，大家在饮食方面不仅仅是不是能不能吃饱的问题，还会要求营养的搭配，特别是对于特殊的人群，饮食上的要求也是不同的，小米也燕麦片都是生活中比较常见的食材，如果将两者搭配在一起，效果是非常好的，而且营养也是很丰富的，下面介绍小

说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么大米粥养胃还是小米粥养胃呢？1.日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。 反酸所致的症状和危害可有烧心；食管痛；吞咽痛；吞咽困难；呼吸道症状等，下面说一下胃反酸的解决办法。步

绿豆含有丰富的蛋白质、磷脂，都有兴奋神经、增加食欲的功能，为机体许多重要脏器提供必需的营养；绿豆还能降血脂、降低胆固醇。绿豆可以和以下食物同食：1、 绿豆白菜汤。取绿豆100克，白菜心3个。绿豆洗净，煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心，小

北方人坐月子一般需要吃点鸡肉，如果有乌鸡肉，可以用乌鸡熬汤喝，连肉吃掉。如果没有乌鸡，可以吃点老母鸡肉。熬鸡汤的时候，可以在其中加一点党参。党参乌鸡汤能够为产妇健脾和胃，很适合北方产妇的体质。另外，北方产妇坐月子的时候会经常吃小米粥，这是很

5款宝宝辅食小米粥，健脾胃不积食夏天天气比较热，宝宝容易上火，还有些脾胃不好的宝宝会积食、胃口变的很差。宝妈们可以给宝宝煮点粥喝，用各种不用的食材换着花样，宝宝喜欢营养也丰富哦~蔬菜小米粥（营养丰富） 做法：西蓝花、胡萝卜洗

小米粥做法如下：米洗净，冷水烧开后放入小米，煮开后，改小火煮，待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。1、要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊底。2、想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮这样煮出来的小米

小孩子肠胃比较娇嫩，一旦饮食不当往往就会发生呕吐。呕吐一旦发生，小宝宝就会非常难受，哭闹不止，于是妈妈就非常非常着急。其实小孩子呕吐可以吃一些缓解呕吐的食物，那么小孩呕吐吃什么食物比较好呢？一、西蓝花洋葱汤原料：西蓝花1~2朵、洋葱一片、鲜

婴儿拉肚子喝大米粥还是小米粥？实际上都可以的。1、婴儿腹泻可以喝小米粥。小米的营养丰富，蛋白质含量也高，特别是维生素B1的含量，且易于消化，对于宝宝来说是很适合的。适量食用小米粥，特别是腹泻时喝小米粥可以帮助止泻。2、小米粥作为婴儿辅

小孩子积食吃新鲜的蔬菜和水果合适。可以适当的吃一些芹菜，胡萝卜，油菜，圆白菜，西红柿，苹果，香蕉等，还想让孩子多喝一些小米粥和八宝粥等容易消化的食物，日常生活中还要让孩子多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，多晒一下太阳。你好，积食一般多

小孩子积食吃新鲜的蔬菜和水果合适。可以适当的吃一些芹菜，胡萝卜，油菜，圆白菜，西红柿，苹果，香蕉等，还想让孩子多喝一些小米粥和八宝粥等容易消化的食物，日常生活中还要让孩子多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，多晒一下太阳。你好，积食一般多

宝宝在腹泻期间是可以喝小米粥，玉米粥都可以的，宝宝腹泻要及时对症治疗以免引起慢性炎症，在治疗期间要注意室内温度变化，尤其是晚上宝宝要注意肚脐保暖腹泻症状严重的情况下，最好是口服药物治疗，如果是秋季腹泻引起的，最好医院治疗。序言：如果宝宝出现

　1、荸荠红萝卜汤食材：红萝卜、荸荠、冰糖。方法：把荸荠和红萝卜分别去皮洗净切碎，然后一起放入锅中加水煎煮30分钟，加入冰糖调味就可以食用了。如果想煮粥给孩子吃，可以加入大米或者小米一起煮，不想吃甜的可以加盐调味。这种粥有清热生姜、消食止咳

宝宝感冒的时候身体是很难受的，食欲也会随着生病的程度慢慢的下降，但是没有足够的营养又会影响了宝宝的身体恢复。所以这个时候妈妈就会很头疼，不知道煮什么粥让宝宝吃才容易接受。宝宝感冒发烧吃什么粥？1、小米粥：小米具有很好的补气的作用，而且对于宝

婴儿吃蜜枣粥可以缓解大便干燥，最好再加一些红薯，在饮食上做个调整是可以起到很好的效果的。下面来看看蜜枣粥的做法：准备食材：小米适量；红枣适量；辅料：清水适量，冰糖适量；制作步骤：第一步：先将备好的小米用清水清洗一遍，然后将洗干净的小米放入锅

肠炎是很多小宝宝都会出现的一种情况，一般出现这种情况是因为家长护理不当出现的。因为很多妈妈没有经验，所以在生活中就会有护理不当的问题，所以宝宝患有肠炎就要多注意饮食。那么宝宝肠炎吃什么？母乳喂养的宝宝，在宝宝肠炎期间可以适当减少奶量，缩短喂

1、小米粥里也可以放豆类小米可以和黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质，一起煮，各种营养元素全面，常吃虽然不见长肉，但是容光焕发，这就是吃五谷杂粮粥的好处。2、小米粥里面还可以放其他各种米，一起搭

小孩感冒了，应该进食一些清淡、容易消化、富含营养的饭菜，如新鲜的蔬菜，有菠菜、花菜等；富含蛋白的食物有牛肉、牛奶与瘦肉等；增加患者的营养，增加患者的体质。还应该多进食一些新鲜的水果，如苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等；它们富含水分，有润肺止咳

八个月的宝宝喝粥应该选营养价值较高，蛋白质较丰富的粥。1、青菜油菜粥材料：青菜一颗，油菜一些，稠香米粥1碗。2、牛奶粥。材料：大米50克，水4杯，奶粉3勺。3、南瓜豆腐粥，南瓜少许，豆腐少量4、蛋黄粥。材料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。宝