孩子老学不会跳绳怎么办?

孩子老学不会跳绳怎么办?,第1张

孩子不会跳绳,是孩子目前高阶运动模式未开启的状态,身体的协调能力有很大的发展空间,此时需要让孩子先体验更简单的运动模式。运动模式从身体发育而言,它的分类是根据人体的发育顺序而定的。从起初的头部运动模式开始,发展到上身的单独运动能力,然后再下肢单独运动的能力,其次发展左侧和右侧的同侧运动模式,最后是交叉运动模式。当其中的一种运动模式不协调,我们要做前一个阶段的训练。这个时候孩子就会很轻松的用他的身体去学会,此时的学会是自然过渡的,而并非强迫的、被教化出来的学会。当身体基础的运动模式越发稳固,高阶段的运动模式就会水到渠成。我们要从根源去解决发育过程中遇到的难题,而不能单从表象看问题,跳绳不会,其根本的原因是还是身体上下半身分化和协调的能力不平衡,如果一味地让孩子机械式重复跳绳的动作,只会让孩子的自信心受到更大的打击。但是用韵律运动的方式,就能让孩子轻松自如的拥有协调平衡的能力。朋友推荐的 可以试试

这是孩子运动神经协调能力问题,有的孩子会得早,有的孩子会得晚,不必担心。也许是你家平时带孩子的时候就特别小心,特别紧张,生怕磕磕碰碰了,再加上孩子本身就属于胆小谨慎的性格,这样就会导致他平时运行时都很紧张,不愿意尝试新事物,尝试的少了,自然掌握运动技巧的能力很差,多鼓励他,让他多尝试,不会也不要使劲批评他,你越批评他越不愿意去做,另外就算他没跳好,摔倒也别紧张,孩子就是这么成长起来的。

小小跳绳,其实是一项对身体各项能力要求很高的运动。跳绳需要手、脚、腕、肩有规律、有节奏相互配合,对协调性、爆发力的要求高,还需要应用到平衡感、敏捷度、耐力等。也就是说既讲究技巧也讲究体能,还要考验孩子们的手眼协调力。身体左右不协调(左手已经开始摇绳了,右手却还没动)、手脚不能同步(手已经摇起来了,脚却不知道蹦)、没有足够的力量来支撑跳跃等都会对孩子学习跳绳带来影响。另一方面,孩子的体能水平也是一个重要的因素。跳绳是一种消耗极大的运动(很多人通过跳绳来减肥),如果孩子的体能水平较弱,就不能坚持很久,跳了几个就会感觉到疲惫,不愿继续。


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