肝是沉默的器官！43岁的建筑工人阿信，身材壮硕却有酒精性肝硬化的病史，下班后喜欢与朋友小酌一番，2个月前开始感到下背痛，误以为是太过劳累或长骨刺，经整脊的民俗治疗无效后，转往神经外科门诊，进行影学检查才发现肝肿瘤已合并骨转移。医师提醒，患有肝病的民众，应定期到医院接受追踪检查，不可听信偏方，以免病症急遽恶化。
患有C型肝炎的吴先生，因没有定期追踪检查，因腹痛求诊时，竟已出现肝肿瘤破裂、出血的现象，必须紧急治疗。（图片提供／署立台中医院）
肝脏的主要功能是新陈代谢，而过度劳累、作息不正常、饮酒或不当使用药物，对肝脏而言都是负担。根据国民健康局资料统计，85％肝细胞发生癌病变是因病毒性肝炎引起，在台湾以B、C型肝炎最为常见。除病毒性肝炎外，酒精性肝炎及非酒精性脂肪性肝炎也是现代人常见造成慢性肝炎的原因。
卫生署署立台中医院肝胆肠胃内科医师童圭涵表示，「肝炎三部曲」是肝炎、肝硬化、肝癌，如果慢性肝炎获得治疗和控制，可避免进展至肝硬化及肝癌。不过，慢性肝炎通常没有症状，容易被忽略，一旦出现症状，通常已经是肝硬化，甚至引发黄疸、腹水、肝肿瘤等并发症。
定期追踪检查是及早发现和治疗肝炎的唯一方法。一名C型肝炎带原者的36岁吴先生，平常没有固定追踪检查的习惯，某天因腹痛求诊，经身体检查后赫然发现肝肿瘤破裂合并出血，必须尽快安排后续治疗。
童圭涵医师表示，要预防肝功能恶化成癌症，肝炎带原者或有肝硬化的民众，应从规律的日常生活习惯开始做保养，不要熬夜、饮酒或滥服药物，不要听信偏方，要有适当的运动及休息。更重要的是，一定要定期到医院接受追踪检查。
妈妈最烦恼的下背痛有解了！多按这4个穴道可缓解 下背痛指的是「下背」（背部肋骨下缘以下，至臀部下缘）这个部位的「疼痛」，也就是俗称的腰痛，根据台湾的健保资料库则显示，有四分之一的成人曾在过往3个月中经历一次下背痛，尤其是许多因工作需求，不得不长时间维持坐姿或站姿的人，若是姿势不正确，或维持同一姿势过久，往往导致肌肉酸痛，腰酸背痛也就找上门了。 高危险群久坐、久站、需要搬举重物或经常弯腰的人、经常弯腰驼背的人、坐着时习惯将小腿往内勾、喜欢翘脚的人。
可能的症状表现下背疼痛时，会有久坐不适、下背僵硬、弯腰时不舒服、起身时下背会疼痛等症状。
为什么会下背痛？造成下背痛的原因非常多，可粗略分成「机械性下背痛」与「非机械性下背痛」。
「机械性下背痛」是最为常见的种类，资料指出有高达97％的下背痛是机械性下背痛，包括因外伤或是疲劳导致的肌肉扭伤、外伤或是退化造成椎间盘突出、小关节及椎间盘退化造成的狭窄压迫、骨质疏松造成的骨折等。
「非机械性下背痛」常由风湿性骨关节病、脊椎感染、肿瘤侵犯或是腹部脏器疼痛转移而来。
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主要 *** 穴位有哪些？中医认为腰痛的根本原因是肾虚、肾寒后，腰部的血液供应减少以及身体内的寒湿重，造成了经络的瘀堵。而针对腰痛成因不同，按压不同穴位才能有效舒缓，以下腰腿点、肾俞、昆仑、中封等4个穴位，能改善多种常见腰痛，不妨试试。
*** 方式
肾俞：慢性腰痛
「肾俞」位于腰部背后最高处，距离脊椎骨外侧2个指头距离的两点。 *** 时可将手插腰，用拇指边施力边旋转对「肾俞」进行 *** 。如果是常常发病的慢性腰痛，则可将暖暖包贴在「肾俞」的位置缓和疼痛症状。
腰腿点：急性腰痛
运动中腰部扭动，或长时间维持同一姿势等造成的腰痛，可 *** 「腰腿点」。腰腿点有两点，分别位于手背上食指与中指的骨头分界点中间，以及无名指与小指的骨头分界点中间，一天 *** 2∼3次，一次1∼2分，就可减轻腰痛。
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中封：搬重物腰痛
按压「中封」对前屈或者蹲下时的腰背疼痛有效，对生理痛导致的腰痛也有效果。「中封」位于脚趾头向上弯曲时，浮出来的肌腱和脚踝内侧骨骼之间的凹陷位置正中央。可用拇指按压约3∼5秒之后放开，重复3∼5分钟即会有效。须注意此穴位不能强烈 *** 。
昆仑：初级腰痛
按压「昆仑」对背后到腰部的初阶单侧腰痛有效，并有促进身体血液循环的效果，对于腿部的疲劳与水肿也都有用。「昆仑」位于脚踝外侧骨骼与阿基里斯腱之间凹下去部分的正中央。可用拇指 *** 「昆仑」，约按压2∼3秒之后离开，重复约3∼5分钟即会有效。
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