1、食物。如果患者想要补肾、壮阳、生精，可以吃人参、生蚝、韭菜、鸡蛋、洋葱、大蒜、大葱等含有锌、蛋白质、钙等含量多的食物，可以使患者不良现现象得到很好的改善。
2、药物。如果吃以上食物没有起到很好的治疗效果时，患者还可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、锁阳固精丸等中成药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱使用西地那非、伐地那非、他达拉非等磷酸二酯酶5型抑制剂进行治疗，可以使男性起到很好的补肾壮阳生精等效果。
另外，患者在治疗期间还应注意养成好的生活习惯。同时，避免熬夜，还应进行适当的体育锻炼，比如游泳、俯卧撑等。可以使患者局部的血液循环保持畅通，有助于患者的身体健康。
这个环它本身是属于物理的方式，不像药，会对人有副作用。它的原理就跟女生扎橡皮筋一样，就是减少你的血液回流，让你那里不那么敏感来延长时间。但是你做完了，就可以把它取下来了，再戴着也没啥用啊。而且时间太久，女方也不舒服。你看它说明书，一般都是建议用40分钟。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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