男朋友出差回来,比较累,然后这两天没什么胃口,想煲点汤他补补m

男朋友出差回来,比较累,然后这两天没什么胃口,想煲点汤他补补m,第1张

乌鸡红枣枸杞汤,对男人也是很补的,如果可以再加点冬虫夏草也不错。最好的是猪肚鸡汤加些红枣枸杞桂圆大补而且味道好,想起就流哈喇子。现在不敢吃鸡,也不好买到。可以参考其他的。一次两次也补不回来多煲几次,换着款式煲,这个季节鱼头豆腐汤,鲫鱼汤,冬瓜鸭汤,冬瓜(海带)排骨加点花生(黄豆)等等,这都是最简单方便的操作,材料好买又不贵。其实你也可以煲粥,红枣桂圆粥,百合莲子粥,红豆粥,皮蛋瘦肉粥,鲜虾粥,八宝粥(自己配料)等等,喜欢吃甜的有几款可以放糖,米用粳米如果买不到就用东北大米,这个是我个人经验仅供参考。粥养胃养身。煲的时候用点心,到后面的时候要看着多搅动,用心去做味道你懂的呀!

最后,祝你们幸福!

爱情汤 用料:每天对他多一点的关系和呵护,多交流,多抽点时间陪他散散步,和他少聊些工作的事情。多制作点浪漫。如果本汤有效果,不要忘记给分哦!呵呵。。。男人总是压力大,女人总是辛苦!冬瓜汤

用料�冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。

做法:

1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;

2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。

核桃肉煲牛月展汤

用料: 牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。

做法:

1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取起。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。

2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。

3.牛 放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。

4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。

5.把9杯水适量烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味。

鸡丝汤

用料: 鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个, 淀粉20克,清汤375克。

做法:

1、 将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;

2、将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。  

酸辣鱼头煲

用料: 三文鱼头1个�重约450克 ,洋葱150克切件,椰汁半杯,冬荫功汤包1包�煮冬荫功汤的汤包 ,西红柿3个,去皮去核切件。

调味: 糖3/4茶匙,盐适量。

做法:

1.鱼头切开边(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹匀。

2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。

3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。

注: 1.冬荫功汤包在香料店或专售泰国土产的商店有售。

2.任何海鱼的鱼头均可做酸辣鱼头,例如马鲅、石斑、胶鱼、青衣、门鳝


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