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用眼过度.网络时代,工作和生活离不开电脑和手机,用眼时间和强度加剧,导致越来越多年轻人、中年人老早便有白内障、老花眼。对策:减少电子产品使用时间,多眨眼,多眺望,尽可能地放松眼睛,必要的话还可以使用冷敷眼贴或滴人工泪液来缓解眼睛干涩、疲劳。过强的光线.强光,特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。对策:外出常戴墨镜可以有效阻挡紫外线,延缓白内障发生。白内障家族史.和许多疾病一样,白内障也有一定的家族聚集倾向,因此有白内障家族史的人群要更加注意。对策:在生育前做好遗传咨询,可避免孩子罹患先天性白内障,详细的可以去爱尔了解
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