需要生姜,花椒,山药,党参,当归,红枣,枸杞,香葱,料酒,白醋,碘盐。做法如下:
材料:
主料:母鸡半只,配料:生姜(切片),花椒,山药(事先去皮洗净,滚刀切块准备好),党参,当归,红枣,枸杞,香葱,调料:料酒,白醋,碘盐
做法:
1、母鸡温水洗净,把血迹冲净,切块
2、先用高压锅压够十五分钟再用砂锅煲:高压锅装水,倒入鸡块,放入生姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺。
3、高压锅压好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药继续小火煲汤20分钟。
4、加少许盐,盛出撒上葱花即可。
1、炖鸡需要鸡、葱、姜、蒜、枸杞等。
2、鸡:是一种家禽,家鸡源出于野生的原鸡,鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪。
3、葱:是百合科、葱属鳞茎单生,圆柱状。葱含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质,对人体有很大益处。
4、姜:姜科姜属多年生草本植物。茎、叶、根茎均可提取芳香油,用于食品、饮料及化妆品香料中。
5、蒜:是百合科、葱属多年生草本植物,鳞茎球状至扁球状。性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分。
6、枸杞:是茄科、枸杞属植物。富含多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱等营养物质。
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