南北进货渠道不同。
肥肉很厚的猪也叫家猪或土猪,肉紧实好吃,生长期长;肥肉很薄的猪是瘦肉猪,饲养猪,瘦肉精或类似饲料催熟的,几个月就出栏。您吃一下比较一下就好啦!
北方人比较早的 健康 意识里面就忌口肥肉,养猪多是瘦肉品种,但是还是有部分人吃肥肉的,大部分人不吃。在七十年代北方人也是认为肥肉是好肉的,猪油是食用油的一部分,现在城市里人几乎没有人食用猪油了。七十年代在北方听说上海人不吃肥肉,感觉好奇怪!和现在南方感觉北方不吃肥肉的好奇一样,估计再有几十年南方也流行瘦肉猪了,总会进步。
我是湖南的,我喜欢吃红烧肉,扣肉,但是我们这边的五花肉特别特别肥,而且都是很厚的,瘦肉很少很少,五花肉应当是一层肥的,一层瘦的,一层肥的,一层瘦的,这样的话有将近一半都是瘦肉,才是正宗的五花肉,要有五层但是我们这里很少很少有这样的带皮五花猪肉。有一次我在兰州出差,在菜市场上看见卖的五花肉,那才是真正的五花肉,一层瘦的,一层肥的,一层瘦的,一层肥的真正的有五层,我一直没有搞清楚到底是为什么北方有正宗的五花肉,而南方从来没有看见过像兰州市场上卖的五花肉那么好看,那么正宗,这到底是为什么?是猪品种不一样吗?还是什么原因?
南北方差异不知道,但市场上的确同时存在这两种猪肉。肥肉厚的是早期引进的洋猪种,如梅山猪,特点是肥肉瘦肉一起长,脂肪含量高,在当年油水缺乏年代很受欢迎,现在因为脂肪高,被一些喜欢特殊口感的人追捧为土猪。肥肉薄的,是近些年引进的瘦肉型猪种,特点是先长瘦肉,再长肥肉,所以往往瘦肉长得差不多,肥肉刚开始长的时候就出栏了,适合现代人的 健康 标准。
这个问题只有王大爷能回答你了[抠鼻]
南方人爱食用猪油,所以肥肉有肥肉的用处
查阅营养手册可以看到:猪肉 每100克含可食用部分 73克
其中:
蛋白质(克): 17g(瘦肉主要成分)
脂肪(克): 28g(肥肉主要成分)
以及其他各类维生素及纤维等物质,所以总的说是肥肉多,营养价值低于牛肉羊肉等,所以价格相对便宜,中国人消费每年消费的猪肉最多,约6000w公斤。
一个胖子的体脂率可达40%,而猪的体脂率只有15%,你怕了吗?男性体脂率15%:是很理想状态,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始出现,运动能力和身体健康水平都较好。
女性体脂率15%:全身皮肤紧致,身上没有多余的赘肉,腹肌和背部分块明显,健康指数处于较高水平。
合理膳食有了科学的指导,于强不再一味控制饮食。于强的食谱里增加了营养代餐、富含膳食纤维的蔬果、以及牛肉、鱼肉等高蛋白食物。
科学运动饱受体重反弹的困扰,于强之前的运动基础被荒废了,在朋友的陪伴下,两人拉,一人推,跑一步,停两步,他又狼狈地从2公里开始起步。幸好有了第一次的经验,他不再盲目追求运动强度,缓慢加量让身体适应。
我也经常又去健身的习惯,我几乎都是做有氧运动比较多,推荐跑步,时间30分钟~60分钟,无氧推荐俯卧撑+卷腹+哑铃运动,当然有条件去健身房更好,总时间控制在2个小时以内,一周进行3次及3次以上
每日吃至少2个水煮鸡蛋的蛋白,有条件直接蛋白粉或乳清蛋白粉,这种好底子的身板比常人更容易出腹肌以及各种肌肉群,而且肌肉群饱满美观。
虽然大家知道了猪猪可能比你还瘦,但大家也不要伤心哦,记住要合理搭配营养均衡,不仅能检测你的体脂率,还能检测蛋白质、肥胖程度、基础代谢、身体年龄等等数据。不管你减不减肥,师姐都建议备一个在家里,随时检测一下自己的身体健康也不是坏事。
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