海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌(补锌产品，补锌资讯)等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒(排毒产品，排毒资讯)。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙(补钙产品，补钙资讯)、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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五脏开窍口诀：
一、心：五脏六腑心为主，统管血脉和神志，开窍于舌主汗液，其华在面可观之。
二、肝：肝既主筋又血，气机调畅靠疏泄，开窍于目而能视，肝血盛亏爪甲别。
三、脾：脾主统血主运化，后天之本就是它，充养四肢和，口是窍来唇是华。
四、肺：肺主气来司呼吸，宣发肃降紧配合，通调水道主皮毛，开窍于鼻气出入。
五、肾：精主水肾功劳，主骨生髓通于脑，其华在发主纳气，开窍二阴和耳部。
肾经用药歌
助阳肉桂与附子，益火之源消阴翳，黄柏知母泻肾火，五味蛤蚧纳肾气，壮阳起痿腽肭脐，阳起石与yin羊藿，菟丝沙苑盐巴戟，金樱锁阳固精关，枸杞熟地益精力，强筋健骨壮腰膝，鹿茸龟板补骨脂。
脾经用药歌
脾气不足参术山，导滞厚朴枳实漆，温脾干姜吴茱萸，清泻大黄与黄连，湿胜苍术苡米苓，中阳衰微姜附安，升清升麻与荷叶，醒脾白蔻与佩兰。
肺经用药歌
杏仁紫苏散肺寒，清肺黄芩地骨前，葶力白前泻肺饮，干姜细辛化寒痰，杷叶瓜蒌肃肺气，款冬紫菀润肺全，参芪五味益肺气，沙参二冬肺阴添，热痰贝母天花粉，敛肺百合银杏安。
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