为什么睡觉时脚会不自主抽动?博士:6个症状要警觉

为什么睡觉时脚会不自主抽动?博士:6个症状要警觉,第1张

【编辑部】睡觉时脚不自主抽动,可能是不宁腿症候群。不宁腿症候群容易在睡着前、或睡眠中发生,虽然这种症状本身并不影响身体健康,但可能损害睡眠品质、引发睡眠障碍,白天可能有嗜睡困扰,若长期未加以治疗,严重患者甚至会演变成忧郁症。 日本睡眠医学博士坪田聪提醒,一旦警觉以下征兆,就可能是患有不宁腿症候群,必要时可至神经科求诊。 小腿、脚内侧、或脚趾甲感觉痒,或像是被虫咬,左翻右翻频频乱动 睡眠中因为脚的不舒服感而动来动去、磨蹭床铺,伸直也不是,弯曲也不是 睡眠中无意识地频繁活动脚 睡眠以外的时间也会感到脚部异常不适,必须让脚保持活动才能降低不适感 症状到了傍晚就变得特别严重 患有贫血、肾功能衰竭、心脏衰竭、类风溼性关节炎的人,特别容易罹患不宁腿症候群

去百度“睡觉时身体突然抖一下的原因”,然后一个医生给我的答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有...

您好,这是正常的生理现象,不用担心。我这里有两种解释,您看看,哪种比较合理,1,我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。2,睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠,很久没有活动,它以为你死了,所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下,总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象,最后祝您心情愉快~


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