喝酒贪杯是我们的健康杀手，喜欢喝酒的男性一定要注意，喝酒贪杯对于人体的健康伤害是很大的。那么需要注意哪几个时间不要喝酒贪杯呢？
我觉得在主要在晚上的时候一定不要喝太多。很多人都会在一天的工作结束之后，为了释放压力或者出去应酬，在晚上会喝酒，那么这时候一定要注意不要喝太多了，否则难受的还是你自己。晚上要是喝太多，你在第二天很容易头晕脑胀，严重影响到第二天的正常作息，还很可能在工作中会频频出错，带来严重的后果。因此在晚上最好要控制一下喝酒的量，不要贪杯。
喝酒需要控制，如果过量喝酒，伤害最大的就是人体的肝肾了。而肝肾有问题，最直接的体现就是在嘴唇的颜色和眼袋上，如果嘴唇发黑，很有可能就是肝肾出现了问题而发出的警告。
喝酒还会破坏人体的神经中枢。经常喝酒会刺激到人体的大脑，我们所看到那些喝酒过度的人，大多数在生活中都会比较没有精神，眼神也是浑浊的，注意力降低，反应缓慢。所以喝酒是很伤人的一件事。
喝酒也会引发起胃病。有的人会说喝酒能够暖胃，但这只是少量喝酒。如果想要达到暖胃的效果，喝酒不应该超过50ml。喝酒过量会对我们的胃黏膜造成非常严重的伤害，更严重的话，还会发生胃出血的。
喝酒贪杯不仅仅是对自己不负责，还是对自己的家人、朋友不负责，在这里提倡大家适量喝酒，切勿贪杯。
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