3月初教育部发布的我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降，33%存在不同程度健康隐患，每天锻炼一小时的学生不足30%。
长此以往，等这些学生进入30岁，恐怕少年感早已被啤酒肚和满面油光遮住了。因此，从小培养运动习惯至关重要。
很多老师和家长都为孩子的不爱运动而头疼，尤其一到运动会，没人报名就成了大问题！
虽然大家都知道小孩子应该多运动多锻炼才能让身体变得更加强壮，才能抵抗力变强少生病，但不管怎么说孩子就是赖在家里不爱动。
对于那些不喜欢运动的孩子，家长们非常着急，为什么孩子就是不爱动呢？大致上有这四个原因。
原因之一：家长的陪伴太少
孩子们在小的时候，对运动这种长久的需要耐力的活动都很难持久地坚持，所以家长的陪伴至关重要，家长在平时的时候，应该多陪自己的孩子进行一些课外的活动。
在孩子的运动当中，多加一些趣味性，比如说很多小孩儿的父母都用过和自己赛跑这样的游戏，这样不仅让孩子能体验到锻炼的趣味性，更重要的是能在其中享受和父母一起运动的快乐。
但是如果家长只是仅仅要求孩子锻炼，而忽视了孩子需要陪伴这一要求的话，不但孩子的兴趣会大大的降低，还会使孩子对运动产生抵抗的情绪。
原因之二：父母的错误示范
有些家长即使在假期也是整天打麻将、看电视，自己都不运动，却让孩子去运动。但像是羽毛球、乒乓球这样的运动，孩子自己是没办法玩的，即使是跳绳这样可以自己玩的项目，没有人陪着的话孩子也会很快失去兴趣放弃了。
原因之三：没有合适的场地和项目
现在的体育教练虽然很多，但有些运动并不适合年幼的孩子，比如举重、马拉松、铅球等。
而且在水泥地上运动其实对身体（尤其是关节）很不好，这种坚硬的地面在运动时对身体造成的反冲击力很大，即使是长期跑步的运动员也不建议在马路和水泥地上进行跑步。
尤其在夏天孩子穿得单薄，摔一下磕一下难免会擦伤，孩子总是在运动中受伤的话，自然就不愿意运动了。
原因之四：家长定的目标太高
刚学会踢毽子，家长就希望孩子能连踢一百个；才学会跳绳，家长就想让孩子跳出花样；前两天报的游泳班，家长恨不得孩子明天就拿奥运会冠军……
在这样的期待和压力下，运动和学习一样令孩子痛苦，他们肯定不愿意去运动了。
北京大学体育部主任、副教授、教育学博士钱俊伟老师认为，如果你的孩子进入4岁，越早开始运动越好，开始的几次户外活动，最好是有家长陪伴下活动和体验。
第一是让孩子有一个心理上的依赖，然后逐渐放飞的一个过程；
第二家长也有认识自己的过程，尤其是亲子的、家长陪伴的活动，家长之间也可以进行交流，看到他人的孩子是什么样子，他人的教育思想理念是什么。
所以在这样的一个互相的借鉴和照镜子的过程中，孩子和家长都在共同成长。
然后要考虑的就是具体项目。
孩子是以哪个项目去介入参加这些活动，比如说是一次很轻松的露营，还是一次一天往返的徒步，还是一次夏日的逆流而上的溯溪，还是一次皮划艇的漂流等等，当然也可以是一次远足，也可以是一次长途跋涉的骑行等等。
除了户外项目之外，家长也可以去选择线路的强度难度系数。
这个过程中，家长要打开自身的思维边界，不要认为孩子太小，什么都不能参与，其实四岁左右的孩子就已经可以进行一系列的户外活动了。
通常情况下，4到6岁的孩子，每天徒步在6到8公里是没问题的，主要控制好强度、量和负荷，然后在行程的过程中增加更多的乐趣就没问题了，用游戏化、用他们喜欢的方式；
6到8岁10公里是没有任何问题的；8岁到10岁12公里是没问题的；10岁到12岁15公里是没问题的。
孩子在徒步过程中距离不是大问题，只要不让他们负重，然后影响到他们关于器官和这种骨骼的成长就没有问题。
在选择过程中，最关键的问题就是安全。
中国的很多家长不让孩子去参与户外活动，因为他们有一个刻板印象，认为户外活动是危险的，但是什么事情又不危险？因为我们不了解，才认为它危险。
除此之外，很多孩子不参加户外活动，家长应该反思。
家长本身是否在自己的生活方式里，没有体育的元素、户外的元素，去自然中休闲和体验的元素？
换句话说，一个充满少年感的家长，怎么可能养出一个油腻的孩子？
两岁孩子不爱动，家长不能怪他懒，可能你做错了哪些事？穿的不舒服
宝宝在教学爬取和行走的过程当中，假如穿的不舒服，毫无疑问就不愿动。因此家长发觉孩子忽然变懒了，就要考虑一下孩子的装扮是不是舒服了。这一阶段，要给孩子选择适宜的衣服裤子，不可以过紧也不要太比较宽松，依据孩子的身材选择适合的尺寸。除了这个，对衣服的面料还要进行掌控，一定要选择绵软透气的，尤其是夏天，假如衣服裤子闷热，孩子就很容易长痱子。
营养摄入不足
在孩子生长发育的时期，身体需要补充足的营养成分。两岁左右孩子已经可以随意活动了，这一阶段，人体骨骼也会变得牢固，需要大量钙质。假如孩子的营养不足，而身体还在消耗热量，那孩子就有可能出现困乏，犯懒的现象。家长在这时候需要注意给孩子补充维生素，让孩子的营养搭配更为平衡，多吃些含有维生素的蔬菜和水果，常常晒太阳，可以促进身体对钙质吸收。
睡眠质量差
经常熬夜的人睡眠很差，第二天的工作环境也会影响到，孩子也是一样，假如晚上睡不好，精神实质很差，便对好多东西提不起劲。一些成年人喜爱熬夜追剧玩游戏，可是不要把这样的习惯带给孩子，孩子睡眠受影响，不但第二天无精打采，也影响身体生长发育。喜欢玩的家长一定要和宝宝分房睡，自己能旅行愉快，也不影响到宝宝的睡眠质量。
环境差
有一些宝宝在家里不爱动，一出门就开朗起来，我家里有可能就是因为她们不太喜欢周围环境，甚至会有排斥感。家长在装修房子的情况下需要考虑宝宝，不必选色太暗黄的漆料墙纸，早已室内装修完的能够选择一些色调柔和的装饰物和小玩具，孩子对这个东西比较感兴趣，就可能会运动起来了。
1、孩子不爱动脑筋，主要表现在日常生活和学习两个方面。
2、与父母及家庭成员的过分溺爱有关。父母替孩子包办了一切，使孩子“饭来张口，衣来伸手”，形成事事依赖父母的不良习惯，思维也逐渐变得懒惰起来，以致不肯动脑筋思考，遇到问题就以“不知道”简单应付。
3、与教育方法不当有关。有的父母、老师要求孩子回答一些他们不感兴趣或超出他们能力范围的问题，孩子只能以“不知道”回答。而父母或老师不仅不耐心讲解，反而加以责备，使孩子备受压抑，以后碰到能回答的问题也说不出来。
4、再次，与孩子的表达能力有关。一些孩子由于先天或后天的原因，在言语表达上存在困难，如口吃、发音不准等。他们由于害怕被别人取笑，往往不愿意在别人面前讲话，别人问什么都以“不知道”回答。
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