在吃完烧烤之后，可以选择吃一些梨、橙子和香蕉等水果。
很多人在夏天的时候，都喜欢和朋友一起外出吃烧烤。虽然吃烧烤是一件很爽快的事情，但是有很多人在吃完烧烤之后，身体会出现不舒服的感觉，如果想要避免这种情况发生，可以多吃一些有益肠胃的水果。
一、在吃完烧烤后，必须要吃一些梨。虽然很多人都喜欢在吃烧烤时的那种大快朵颐的感觉，但是烧烤当中的肉类含有大量的致癌物质，如果不将这些肉类及时排出体外，那么必然会给身体带来极大的负担。而多吃一些梨，就能够快速将含致癌物质的烧烤肉类排出体外，并且梨当中的维生素，也能够对胃肠胃进行很好的保护。
二、在吃完烧烤后，必须吃一些橙子。在吃烧烤的时候，绝大多数人都会以肉食为主，只不过这些经过烧烤后的肉类食物都会给人一种非常油腻的感觉，如果想要尽快消除油腻的感觉，那么可以选择多吃一些橙子来解腻。因为橙子不仅富含维生素C，还有解除油腻的作用，因此在吃完烧烤后，多吃一些橙子会有意想不到的好效果。
三、吃完烧烤后，可以选择吃一些香蕉。香蕉不仅有润肠通便的作用，还能够有效保护我们的肠胃。因为在吃烧烤的时候，我们经常会出现食肉过度和饮酒过量的问题，如果在吃完烧烤后能够多吃一些香蕉，那么我们受到伤害的肠胃就能够得到很好的恢复。
其实每一个烧烤店都会提供很多水果，只不过大家在吃烧烤的时候，往往会只注重肉类食物，而忽视这些水果对于我们人体的保护，所以我们在吃烧烤的时候，一定要多吃一些水果。因为这样不仅能够起到解除油腻的作用，还能够保护我们的身体健康。
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