我们都知道宝妈在怀孕期间是非常辛苦的，尤其是在怀孕早期和怀孕晚期的时候。因为在怀孕早期，胚胎发育还不稳定，对一些比较粗心的宝妈来说非常容易因为自己的生活习惯，或者饮食而影响到宝宝的身体健康。在怀孕晚期的时候，由于宝妈的肚子越来越大，从而影响着他们的生活的方便和身体的舒适度，今天就让小编来带大家一起了解一下，在怀孕期间需要注意的一些事项吧。
有的妈妈反映，自己刚怀孕两个月左右，但是却出现了腹部坠痛感觉，是不是宝宝的生长发育出现了问题呢？其实造成腹部坠胀的原因有这些。首先考虑到宝宝在体内不断生长发育的原因所造成的，因为这个时期胚胎发育还不稳定，所以在子宫里活动幅度会比较大，从而会引起宝妈出现腹部坠胀的感觉。第二个原因就是宝宝所处的位置可能有些异常，因为宝宝在正常的位置生长发育的情况下，对宝妈的身体影响并不是特别大，如果宝宝所处的位置不正确，就会让宝妈出现身体上的不适感，需要及时到医院进行检查。
并且在怀孕早期，宝妈还需要每天摄入充足均衡的营养物质，这样才能满足宝宝的身体发育对营养物质的需求。一定要多卧床休息不要剧烈运动，尤其是弯腰干重活，等到怀孕中期的时候宝妈才可以进行适当的身体锻炼。在怀孕晚期也是非常重要的，这时候一定要保证饮食的清淡，每天摄入充足均衡的营养物质之外，还要保证饮食的多样性，不要长时间大量的吃一些高营养的食物，以免导致宝宝的个头过大，从而影响分娩的顺利。
再怀孕晚期，如果经常保持这种饮食的方式，很容易让宝妈患上妊娠期糖尿病和妊娠期高血压，对宝宝的生长发育也会带来不利的影响。
1.黄体酮是病因。现在很多女性朋友都怀上了腹胀，这种情况在怀孕初期通常很明显。在此期间，孕激素的含量会增加，虽然可以避免因子宫收缩而流产，但也会使胃肠道蠕动加快，无法更好地消化，最终会出现胀气。过了这段时间，胀气会逐渐好转。
2、饮食习惯造成的，如果怀孕后没有合理的饮食习惯，那也会觉得臃肿。就像怀孕后突然吃东西。很容易消化不良。这时胃排空能力不是很好，吃多了容易腹胀。
3、引起子宫增大，正好在怀孕的中后期，这时，子宫会逐渐增大，这会对肠道造成压迫，无法更好的蠕动，而且很容易有胀气的情况。后面的胎儿到盆后，子宫的位置会慢慢减少，胀气的情况会改善很多。当然，如果你有肠胃疾病，你可能会保持胀气一段时间。
女性在孕期最好有规律的饮食，这样可以少吃多餐。蛋白质含量高的食物是必须的，如瘦肉、鱼、鸡等。我们要知道每个人的妊娠反应都是很不一样的。有些人会在怀孕期间胃口大开，而有些人会在怀孕期间食欲不振。
如果孕妇怀孕后肚子特别肿，那就要看她平时是不是吃的太多了，吃的太多也会让肚子出现这种情况。平时孕妇一定要适当调整自己的饮食习惯，不要吃一些消化不好的食物，这样会对孩子造成不好的事情。家长在看到孕妇胀气时一定要及时帮助孕妇解决问题，这样肚子才能得到改善。如果孕妇怀孕后不注意饮食习惯，她们和孩子都会受到一定程度的影响。孕妇一定要注意用合适的方法对待自己的生活习惯。
建议孕期适当运动，促进血液循环，改善肌张力，减轻胃肠蠕动缓慢引起的腹胀，孕中晚期以左侧侧卧位睡眠。一般不需要吃药。
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