黑榄角,即榄角干,是将榄肉放到太阳下晒干或撒上盐花晒制成的,是广东信宜地方特产,其最典型的做法就是黑榄角蒸排骨,榄角蒸五花肉,当然还有蒜末炒榄角,榄角蒸草鱼等等多种吃法。
那在这里小可要推荐的就是榄角蒸排骨,话不多说,我们一起动手吧:
--【知识概述 -- 黑榄角蒸排骨的做法】--
材料准备:排骨400g,黑榄角25g,食用油、老抽、生抽、鸡粉、生粉、料酒、蒜头,生姜各适量
制作方法:
1.排骨斩成2-3cm左右小段,用清水浸泡1小时去血水(期间换水2-3次);
2.浸泡好的排骨捞起沥水后放入盘子里加入适量的生抽、老抽、鸡粉、料酒、生粉拌匀,腌制半小时左右;
3.将榄角切碎铺在盘子底部,再铺上一层拍碎的生姜和蒜末,再铺上腌制好的排骨,排骨上面再铺上少量的榄角;
4.蒸锅加水烧开,放入装好的黑榄角排骨,盖上锅盖中火蒸20分钟左右即可。
技巧总结及营养价值:
1.榄角在晒制过程中已经加过盐,所以在这里就不用再放盐;
2.榄果富含维生素c和钙,对儿童骨骼发育大有益处,还有助消化,生津止渴,消喉炎,治骨鲠等功效。
--【知识拓展 -- 黑榄角是怎么做成的?】--
上面我们介绍了黑榄角蒸排骨,那朋友们知道黑榄角是怎么制成的吗?这里我简单介绍一下:
黑榄角的制作方法:
1.将黑榄泡在水里,加火烧热,一边加热一边不停搅动,要掌握好火候;
2.当手感到烫(约70度)而不能再伸入水中时,就停止加热,让黑榄在热水中浸焖;
3.待榄肉变软,可取下榄肉时把榄果捞起,再用手工把榄肉与榄核分离;
4.在竹筐上系一条线,在黑榄中间绕一圈便用力一拉,把榄肉切断一分为二后,两手轻轻一捏便去掉榄核;
5.然后将去核的榄角肉撒上盐花放在太阳下晒干即。
--【结语】--
好了,以上便是我介绍的黑榄角蒸排骨的做法及黑榄角是怎么做成的,感兴趣的朋友不妨自己动手尝试着做一下。
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步骤 1榄角源自于黑橄榄(乌榄)树的果实。一株树一般可以收乌榄几十上百公斤,收获期可达百年。
步骤 2
生果腌制成榄角,更是美味无穷。榄角含有丰富的维生素C,有机酸、蛋白质及微量元素,有止血、化痰、利水、消痛肿、生津止渴等功效。
步骤 3
草鱼尾一条,洗净后,在面上横着划几刀,鱼身抹适量盐,腌制15分钟。铺上适量姜丝和榄角(榄角事先用热水泡软,切小)。
步骤 4
铺上榄角的草鱼,怎么看,怎么美。
步骤 5
水开后,放入草鱼,大火蒸6分钟。
步骤 6
鱼蒸好了,另起一锅,烧滚烫的热油浇在鱼上面。
步骤 7
淋上适量生抽,撒上适量葱丝点缀。
步骤 8
再拍一张
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