首先，只吃一顿饭是不健康的。身体是很聪明的，如果每天只吃一顿饭，那么它会记住这种行为，在恢复饮食后把部分食物转化为脂肪囤积，以免挨饿。
而且会降低基础代谢，基础代谢降低的人往往不容易瘦而且容易反弹。跑步一小时消耗大约600大卡，如果你吃的这顿饭低于600大卡热量，就说明你每天消耗的热量是你的基础代谢的数值，正常人代谢是1800-2600不等，这种方法3天就能瘦两斤，一个月能瘦18-20斤，但是是极为不健康的，请自重。
除了吃得少，还要看你吃的食物的卡路里。你只吃正餐，但是你的正餐的分量甚至多过了平时一日三餐的总分量，或者，那份正餐食物的卡路里很高的，那么也不会瘦多少，而且，用节食减肥，通常会在第二个星期开始有明显效果，第一个星期，应该循序渐进，第二个星期才开始这样做就效果比较明显。通常一个星期也能瘦2-5斤。但是你一下子就用这个方法，你很难坚持下去，而且反弹会很厉害。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
主要是看皮肤状况，如果脸部经常出油，可以一天早晚各使用1次。基本方法取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟，用清水冲洗干净即可。使用时，先将脸打湿，湿润面部后，在额头，鼻
雅诗兰黛的产品一直都是受大众所喜爱的，那这个雅诗兰黛的气垫使用感觉怎么样？要是想购买雅诗兰黛的粉底液要怎么选色号是比较好的？雅诗兰黛气垫怎么样雅诗兰黛家的气垫不但遮瑕效果很好，持久力也很好。粉扑质量非常好，非常紧密所以涂抹在皮肤上时
换季容易皮肤过敏哦1、如果过敏厉害，切勿擅自用药，一定要及时到专业的皮肤病医疗机构接受规范治疗，护肤品方面可在医生的指导下使用医学护肤品进行辅助治疗。2、如果轻微过敏，先停用所有化妆品，并用纱布或者海绵蘸取生理盐水，敷在敏感的部位上，起到消
迪奥唇膏辨别真假方法：1、先看盒子，真品字体明显更细致一些，而且真品盒子的镭射感很细腻，假货感觉很生硬。2、接下来看说明书：正品说明书字体的颜色更深，也更清晰，上下边的蓝色真品是略像网格状的，假货就是一片蓝色，字体和底色的对比也比较模糊。3
韩国护肤品牌子很多，先给大家科普下韩国护肤品等级顶尖：正官庄的 彤人秘 LG的whoo后，太平洋的雪花秀；高级：LG的ohui欧蕙，su:m37呼吸，太平洋的hera赫拉；中高：太平洋的IOPE，it`s skin伊思 ；中级：LG的秀丽韩
草莓网，很多大牌化妆品，保证真货还有 NO5化妆品商城 ，我就在这个网买有保障，淘宝的化妆品假货多，比真品便宜好多，可能都是分装的，对自己好点，便宜没好货。我买过好多便宜货，气死了，有一回买了个欧莱雅的粉底液才40多，假的嘞、！涂在脸上
皮肤暗黄十大护肤品好：1、雅诗兰黛红石榴晚霜雅诗兰黛的红石榴晚霜，主要功效是可以有效改善肤色暗黄，对亚洲地区黄种皮肤有非常不错的祛黄效果，还可以抗氧化，滋养排毒，提亮肤色等多重功效。有着晚霜的使用感，和睡眠面膜一般的滋养和修复作用。就算是夏
1、olay淡斑小白瓶当之无愧的性价比之王，被称为平替版小灯泡，价格也是要众淡斑精华中比较便宜的。质地是比较清爽的透明蛋清质地，容易吸收，除了敏感肌都可以使用，加入了5%的烟酰胺，敏感肌使用可能会有点刺痛，还加入了酰本胺，可以把96%的黑色
