跑步的时候脚底发热

跑步的时候脚底发热,第1张

跑步的时候感觉脚底发热,这是很正常的,因为这是运动产生的热量,运动会是血液流速加快产生热量。有时候长时间没运动跑步,突然相对剧烈的跑步也容易脚底发热。所以跑步前,做好热身,就没事的了。跑完之后慢慢散步,就可以的了。

问题分析:

如果出现了脚部的发烫,多认为是由于使用足浴盆时,水温过高刺激皮肤后引起的发烫,还可以见于使用了某些药物后引起的不良反应,所以需适当注意了。

意见建议:

需去医院做个详细检查,需明确引起脚部发烫的原因,中医认为是有肝肾阴虚,阴虚火旺,需用些知柏地黄丸等治疗。

鞋底好烫,这种主要是鞋子透气不好造成。

俗称 烧脚。

鞋子的鞋型,脚掌太紧,尺码不足,这些都会造成烧脚的。

解决方法就是换大一点的尺码,这样会有改善的。


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