夏季肠胃不好是常见病，那么夏季肠胃不好怎么办呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？肠胃不好不宜吃哪些食物呢？ 胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。
山楂开胃易致
结石 很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 鲜枣好吃但枣皮扎胃 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。 那么，胃不好吃什么好呢？ 1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭，各种豆制品及各种水果、蔬菜能。 2、限制多渣食物，避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮。 3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等。 4、注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。 平常多吃些富含维生素的水果，如红枣、山楂；葡萄、草莓等还有丰富的花清素；柑橘、芒果等胡萝卜素比较高。这些水果都对保护胃黏膜，修复胃壁细胞有很好的效用。
广西有一名男子经常喜欢吃柿子就长出了胃，结石医生就开出一种治疗方法喝可乐就可以了，从这件事情大家可以知道不能够吃过多的柿子，否则会影响人们的健康。
今日大家看到这样的一个事情，广东有一位李先生，感觉到胃疼胃胀，就算在吃饭的时候也感觉到特别的难受，医生在患者的胃里面就发现了有一个团块的东西，经过初步的判断这个就是胃结石。通过询问知道这位先生是比较喜欢吃柿子的，所以会出现胃结石，而罪魁祸首也是因为经常吃柿子导致的。紧接着医生就通过胃镜的一些使用器械来看这个结石的硬度，可以发现这个结石是比较疏松的，就开了一个医嘱喝可乐就行，这个先生每天就选择喝100毫升的可乐，持续了一个星期就治愈了。
从这件事情中网友们也知道了一个事情，在吃柿子的时候可以选择搭配，可乐认为碳酸饮料是能够溶解胃里面的结石，在一定的情况下，通过医生的解释确实能够溶解胃结石，但这种情况只限于是因为吃柿子从而出现的胃结石。主要是因为柿子中有一种物质叫做鞣酸，还有一些果胶，当人们在空腹的情况下，胃酸的作用就比较明显这些东西就会出现硬块，而硬块是不能够达到人们的幽门，小肠在胃中就会出现胃结石。
当人们吃过多这样的柿子，就会出现不舒服的状况，而可乐中有一种物质叫做磷酸物质，与身体中的单质磷钙能够结合就能够破坏植物胃结石以及聚合物质石。从这一件事情中大家就知道了一些事情，不要空腹吃柿子，黑枣以及山楂这些水果容易出现不舒服的状况，要懂得正确的饮食方式。
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