在乌鲁木齐生活，月薪多少才可以顿顿吃抓饭？

我估算了一下，月薪至少要8000才可以！

一个月30天，一天两顿饭，也就是说一个月吃60次抓饭。

我在乌鲁木齐吃抓饭没要过素的，至少都是羊排抓饭或者素抓饭配5个烤肉，算下来一顿也得40元吧。一个月吃60次就是2400元，真多啊！

你不可能每天只吃饭吧，衣食住行样样要钱。租房每月1000元，养车每月1500元，买衣服1000元，网费手机费200元，朋友聚会500元，这基本上就快8000块了

最后得出结论，抓饭不能天天吃，会破产的，哈哈哈

我是小冰，只写有温度的文字，记得给我点赞关注哦

天天吃手抓饭，需要多少月薪我不知道，不过我可以告诉你冠状动脉粥样硬化需要多少费用，动脉造影一般3000元，支架国产普通4000元左右，国产药物涂层12000元左右，进口药物涂层20000元左右。做治疗费用一般两个，本地医院加上支架算中档的要不到60000元。支架后要吃波立维，阿司匹林，阿托伐他定等药物，一个月大概要1000元左右。支架不行了心脏动脉搭桥本地医院要15左右。看好了上面的费用，结合自己的月薪再吃手抓饭的时候把医药费省出来。

就看你是自己做呢吗还是街上吃起呢，自己做就便宜些，现在一公斤连骨肉算个平均数吧，算50块，一公斤好一点的米也要10块，萝卜皮牙子清油算5块。按带肉抓饭算，这些凑合能吃三顿，饭量小一些也就是一天的饭，拌个凉菜也要个五块钱吧，黄瓜辣子西红柿之类的。大概一天60块，30天1800块，一个月挣2000就够了。20块钱天然气，50块钱的电费，十块的水费，(假设房子是自己的，大概60多平米)，找个离家最近的游泳馆当教练，衣服裤子省出来了，要是不嫌弃，游泳馆储物柜还偶尔有忘记带走的裤头子背心子还能穿一穿。一年多出来的1200交个暖气费，就够了。为撒要找离家近的游泳馆呢，主要是冬天为了能快快跑到，毕竟裤头背心穿上冻滴很撒。

谢谢！诚挚为你作答。

我的观点是:无论你月薪多少，都不要顿顿吃抓饭，因为我担心你会病！的！更！严！重！。如果不是勺掉了，怎么会顿顿吃抓饭。抓饭美味，可不敢天天吃。当然，我也是为你的 健康 着想，如果想顿顿吃，也是你的选择。

①抓饭中的油脂含量高。

抓饭的主要成分有清油、羊油、洋葱、胡萝卜和大米等。做抓饭的过程中，需要把羊油全部融进米饭里。米饭 会显得很香，但同时另一个也来了，太高的油脂含量。

②多种饮食合理搭配。

虽然在新疆，很多人喜欢吃抓饭，但是从来不可能天天吃抓饭。一个人的 健康 程度和饮食的合理搭配很重要很重要。除了抓饭，还应该补充蔬菜、水果等多种多样的饮食。

你这问题问得真是……

问题太范了，不太好回答，我再给你细化一下吧。

先确定一下抓饭的价格、品种:在乌鲁木齐抓饭的种类价格各不相同，（根据地段、牌子不同价格稍有不同，以下本人只以普通水平说）普通碎肉的一般16~20块，羊排20~25，羊腿35~45。大概就是这么个价格水平。

说完价格再来说一说价值观和生活方式。

顿顿吃抓饭？你是得有多喜欢吃抓饭呢！不能加两顿拌面、薄皮包子啥的？

我们按一天两顿算吧，算一次25块，一天两顿就是50块，加上早饭10块左右，一天吃饭就是60块。一个月30天，吃饭就是1800块。

我们再来讨论一下什么样收入的人，什么情况下会这么吃？

要是一个一人吃饱全家不饿的单身汉有没有其它嗜好，单位给安排住宿的话，那他月工资三千块就够了，现在乌鲁木齐随便一个工作都可以实现。（吃货是不是瞬间觉得生活美满起来了？）

如果一个人月薪一万，每个月还背了九千的房贷，还有一大堆麻烦要处理，那也不够。

以上都是开玩笑的，只是想说明每个人的情况不同，有的人比较豁达，有的人比较抠门，这个不能简单的用收入多少来算。再说不论你有多么爱抓饭，我保你一天三顿的吃上一星期，别说抓饭了，提到胡萝卜和羊肉你都想吐。

谢谢，很高兴能回答你的问题！

顿顿抓饭，这是何等的生活呀，在新疆乌鲁木齐如果可以每天吃一顿抓饭，那绝对是土豪级别的，如果顿顿吃抓饭，我断定你家不是有上千只羊，就是每月上万，再不济也是个富二代或者是拆二代，总之在乌鲁木齐可以顿顿吃上抓饭的阿达西绝对是不简单的。

首先提出这个问题的你，肯定不知道新疆抓饭的行情，在新疆乌鲁木齐吃抓饭如果在外面馆子吃，最早可以吃到时间是12点，最晚是20点，也只有这个时间段可以吃到，所以在新疆如果是选择在外面的馆子吃，那么阿达西你也只能吃到2顿抓饭了，所以我们就按照两顿饭计算，早上不吃饭。

新疆抓饭多种多样，有素抓饭，有羊腿抓饭，有碎肉抓饭，还有就是羊排抓饭，而我本人最爱吃的是风干肉抓饭和马肉抓饭，不知道再坐的新疆阿达西喜欢吃何种抓饭，欢迎关注我，在评论区留言。对于新疆人来说吃的最多抓饭就是碎肉抓饭了，而碎肉抓饭在乌鲁木齐算是最便宜的肉抓饭了，那么我就以这个为例，来算算在乌鲁木齐多少工资可以顿顿吃抓饭。

如果碎肉抓饭在乌鲁木齐均价在20元一份，这里20元一份绝对是可以吃饱的，因为在新疆加素抓饭是不收费的，所以一顿20元绝对让你吃的饱饱的，一天2顿抓饭，合计就是每天吃抓饭就是20*2=40元。一个月就是1200元的饭钱，如果你在乌鲁木齐自己有自己的住房，一个月其他的消费为：

物业费：150元

电费水费：100元

开车养车消耗费用：1000元

手机话费和网费：200元

一个月日常应酬1000元

一个月日常消费，购买衣物，添加洗漱、和生活用品、800元

综上上述费用加起来：1200+150+100+1000+200+1000+800=4450元

有这多工资顿顿可以吃到抓饭，还可以保证其他的一切正常，所以工资最少需要4450元，而这只是自己一个人的花费，不包括过节孝敬父母的，养活家人或者谈个女朋友，这些费用如果全部加起来，怎么也要个2000元吧，所以合计到工资里，一个月的工资最少也要6500元以上。而在乌鲁木齐工资平均工资也就是3500到4500之间，所以如果天天能吃上抓饭的人，那绝对是有钱的主。如果阿达西再有个车贷和房贷，那么你的工资最少也要上万，才可以满足你顿顿在外面吃碎肉抓饭。

如果你说在家里做，那成本就低很多了，那可不一定，现在我们就算算在家做抓饭吃，两顿抓饭1公斤羊肉算40元，皮牙子清油算3元，天然气和水我们算高点一天用个1元，大米吃两顿一公斤6元，这样算下来一天两顿吃抓饭，费用合计：50元，一个月下来还需要1500元，有人就会问我怎么还比外面吃还多花钱，其实很正常吗，因为在家吃肉绝对是够多够实在，所以在家吃抓饭花的钱反而比去吃馆子的高。可见下馆子还划算。

其实说真的乌鲁木齐的物价水平是真的很高，有时候感觉比北京上海这些大城市的物价都要高。

记得前几年去乌鲁木齐读书的时候，已经有五六年了，也就是在11年的时候去的那时候乌鲁木齐的一盘拌面就要十几块了，当时我们都不敢出去吃，都是在学校吃的，不过不是食堂，学校里还有卖东西的地方，这些地方的拌面都是基本上都是十块。外面的更贵。

再说抓饭，如果你是全吃素的话，不是很贵，几块钱就搞定了，不知道现在什么价格了，但是如果你要是加鸡腿，羊肉这些的话，没有二三十块都搞不定。如果自己再来点羊肉串之类的，一般在乌鲁木齐吃抓饭的地方都有烧烤。那就更贵了。一天就算你两顿，一个月也是60顿，差不多就要2000了。

如果再加上别的生活开销的话，一个月恐怕要上万才能顿顿吃得起抓饭啊。当然如果你的目的只是顿顿吃抓饭的话，那么3000块什么都不干，就吃抓饭也是可以的。哈哈！

去了乌鲁木齐几年，唯一觉得比较好的就是坐公交，不管是坐公交还是BRT，一律一块钱。不知道现在涨价了没，好几年没有去了。想想在北京上海坐地铁，有时候七八块的都有。

不过不得不说的事，乌鲁木齐还是很好的，我自己也很喜欢新疆，乌鲁木齐应该最多的饭店就是抓饭，烧烤的地方了，大街小巷感觉走到哪里都能味道羊肉串的味道。有机会的话还是要回乌鲁木齐看一看的，如果去乌鲁木齐的话，二道桥是一定要去的，至于很多人说的乌鲁木齐的标志红山其实就没有什么值得去的了。二道桥少数民族很多，而且人也超多，每天都感觉像内地过年一样的，人挤人的很热闹。不知道有多少人喜欢乌鲁木齐呢？

乌鲁木齐的普通市民月薪并不高，但物价已经直追一线城市了。所以大部分乌鲁木齐人喜欢在家里做抓饭吃。这样的话月收入五干左右基本可以保证了。但去餐馆吃，好一点的抓饭每份大约25-30元，也就是说，顿顿吃仅抓饭一项要谁备2500元左右，没有7000元以上的收入，是吃不起的。

碎肉25 一天一次 一个月 也就750 烤肉好的一串4块 每天2个 一个月240 1000快不到就够了 你还可以今天黑抓饭，明天黄抓饭。没事再加个酸辣子。 别问我为什么知道，因为我是乌鲁木齐人。我差不多3天吃一次！[机智][机智]

抓饭的做法：羊肉，洋葱，胡萝卜，大米，干果

1.先热油，油稍多一点看整锅米量，估一下差不多100克油对2斤米，将羊肉洋葱炒熟，可加少量盐。

2.胡萝卜买两种颜色金黄和橘黄，切条一定要切条，不要片或块。

3.喜欢偏甜口味的可以放葡萄干，杏子等少许。

4.大锅一口，先将炒熟羊肉洋葱垫底，铺胡萝卜放干果，最后铺米加水漫过米两公分以内，中火转小火焖熟，起锅可食。

注意要点：羊肉如果膻味重，可以先加姜和花椒一起翻炒再加入洋葱，最后挑出姜片和花椒。新疆本地羊肉没有膻味所以不用加。羊肉可以切块儿，羊肋和羊腿稍微切一下更适合做抓饭，肥肉可以不吃但必须要有，肥肉多，油就可以少放。抓饭适合人多的大家庭一起解馋。

价格：羊肉各地价格不同，一锅下来十盘有了，平均一下一盘价格5元最多，算人工也就7元到10元。饭馆价格10元到30元不等。

具体教程网上也有，我这是家常做法，最后别忘了配榨菜或者醋菜，实在没有那些，凉拌个老虎菜更好（老虎菜：西红柿，辣椒，洋葱，少许盐）

非新疆人士如果想做新疆菜，主要就是羊肉和牛奶要好。只要会奶茶，抓饭，黄面，烤肉，你这个新疆馆子人气肯定可以。

至于月薪多少合适天天吃抓饭，怎么说都得3K以上，这东西天天吃还是受不了的，太腻了。

没有本质区别，差别在于包装，剂量，价格。波立维是进口，但是实际上是在杭州生产的，采用中国GMP标准，锡纸包装，容易失去晶体活性，即失效，75mg一片，7片一盒，医院价格150左右，药店便宜，但是假药多。后者是国产，泰嘉，深圳生产，采用美国USP31生产标准，标准更高，25mg一片，20片一瓶，医院价格85左右，瓶装能够保持晶体活性。 都在报销范围，医保但都不是农保。 使用波立维要低温放置防止变性。二者皆可使用。

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