醋泡枸杞的正确做法

醋泡枸杞的正确做法,第1张

醋泡枸杞的做法也很简单,将枸杞洗净放入玻璃瓶中,然后倒入食醋,将枸杞完全浸泡,1个小时后即可食用。每天早晚各吃10粒,坚持十天半月,就能达到以上效果。

醋泡枸杞的神奇功效:

1.按照中医的说法,醋性酸,酸入肝经。加上枸杞自身的养肝作用,所以说,醋泡枸杞能达到更好的养肝作用。

2.醋还有抗氧化的作用,所以可以有效的防止皮肤老化,起到抗衰老的作用。

3.醋泡枸杞还有促进睡眠的作用。

总而言之,醋泡枸杞既能护肤又能养肝,还能促进睡眠,因此,非常适合女性食用。当然,老年人吃点也是不错的。

食醋减肥 很有效,一个月可以减大约6公斤

食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

蜂蜜水法:

每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜 白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例


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