推荐孕4个月开始补钙，因为5个月开始胎儿骨胳牙齿发育，需要大量的钙，还有孕晚期钙需求量是增加的，所以还是要及时补钙。另外保灵孕妇钙约500mg/片，比较适合孕妇的需要，里面含有维生素D能促进钙的吸收，而且针对手脚抽筋、腰酸背痛效果尤为明显。可以试用。
补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充，这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品、豆类与豆制品、鱼、虾、蟹类与海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、黑木耳、蘑菇、水果与干果类、高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。孕妇每日的钙量要1200毫克，一天补充500～600毫克是比较适合的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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飞利浦 HP8203电吹风外观时尚，机体线条流畅，把手握持舒适并且有防滑设计。调节旋钮设计在把手正面，产品采用可折叠设计，便于携带和收纳。 这款电吹风的功率为1600W，采用集风嘴设计，可拆卸式设计方便用户更换不同的集风嘴，比较方便剃须刀是
我认为性价比都很高，猫人和曼妮芬都是著名的童装品牌，它们都是提供高品质、安全可靠的童装产品，因此它们的性价比都很高。相比而言，猫人品牌的童装给人一种更加温暖、极具家庭感的感觉，而曼妮芬则注重时尚的同时保持传统的风格，所以它们的性价比也不相上
相宜本草是上海家化旗下的品牌，一直致力于草本养肤，韩束，近几年非常有潜力的一个品牌，护肤彩妆都各有所长，那么，韩束和相宜本草怎么选择？韩束和相宜本草哪个好以前用过相宜本草红景天的，T区旁边的黑头和毛孔都没有改变～而且有时候擦的很紧绷
现在护肤品要说好用的品牌有很多，尤其是含有377成分的化妆品，最近可以说是众人讨论喜欢购买的产品。那么，受到众多人喜爱的377护肤品的作用有哪些，敏感肌能用377成分的护肤品吗？下面一一分析一下吧！首先，377的全称是苯乙基间苯二酚，它显著
婷美小屋和国际大牌的区别是知名度。1、婷美小屋创立于2012年，隶属广州市娇兰化妆品有限公司旗下，是集研发，生产，营销于一体的化妆品零售连锁品牌。是中国化妆品单品牌店领导者。2、国际大牌在国际上宣传力度大，知名度高。还行。婷美小屋婷美小屋(
化妆品是人们生活中的日常用品，能够有效应对人们皮肤起到有益的一面，例如去皱精华可以有效有效抹平细纹，粉底可以遮住瑕疵。因此化妆品受到了人们的广泛的使用，但化妆品还会给人们的皮肤带来副作用，影响到人们的身体健康。针对化妆品给人们带来的困扰和问
