“千卡”(千卡里路的简称)是热量单位,1千卡等于1000cal(卡),是指1kg水温度升高1℃所需的热量,但是“斤”是重量中常用的单位,1斤=500克,二者分属不同的国际单位,不能进行直接的单位换算。
一卡路里等于2斤。
一千卡热量=1/7.7公斤=0.1298公斤=0.26斤脂肪。按照正常来说,1千卡(kcal)=1大卡=4.184千焦(kJ)=1000卡,1 kcal相当于0.11 g脂肪卡路里,1克脂肪热量约为9卡,营养通常计算出7700千卡的热量消耗1千克脂肪。
一天的必要摄取热量卡路里公式为:
身高(公尺)X身高(米)X22X标准体重X25~30,举例来说,身高160公分,其标准体重约56公斤,因此一天的卡路里摄取量约为1400~1680大卡。根据WHO组织出版的《热量和蛋白质摄取量》,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
一斤等于7700大卡。1kg大约是7700大卡,一斤也就是0.5kg,那么大约是3850大卡,100千卡等于22斤。一百千卡等于11.1千克,1千克等于1公斤,也就是2斤,所以一百千卡等于22.2斤。卡是卡路里简称卡路里是能量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳。
一斤等于多少两
一斤就等于十两,总共是五百克。因为一两就等于五十克,那么二两就等于一百克,四两就等于二百克,六两就等于三百克,八两就等于四百克,以此计算一斤就等于十两,十两就等于五百克。所以说以上这个问题答案就是一斤就等于十两,十两就等于五百克。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云