中国人感冒了就喊多喝水，那么其他国家呢？外国医生跟我讲有感冒症状，要多喝水，但不会特地让喝热水，因为他们热的只有茶， 咖啡或者汤，和水不同。在浪漫的心情下，他们可能会加入一丁点朗姆酒、白兰地或威士忌来代替。用什么并不重要，但主要成分是40C的酒精补充剂，也可以根据自己的口味加入蜂蜜或柠檬片。
但中国人把喝热水做到了极致。无论你是头痛，胃痛，还是感觉天气不好，你都会关心地说，多喝热水。多喝热水，对于健康的作用，不言而喻。外国人也有这种习惯，如法国人在感冒后，会毫不犹豫地喝一大杯热水，但只喝一次。在浪漫的气氛中，他们可能会加一丁点朗姆酒、白兰地或威士忌来代替。用什么并不重要，但主要成分是40C的酒精补充剂，也可以根据自己的口味加入蜂蜜或柠檬片。
如果感冒伴有发烧，体温每升高1摄氏度，每天就会有300毫升的水从体表蒸发出来。如果是39摄氏度，那就是每天接近1,000毫升。解热剂有时会使人出汗，所以额外的液体是必须的。感冒后，人体与病毒搏斗，这些搏斗离不开水的参与，会消耗大量的水。这就像跑步后补水一样。
喝水可以加速药物的代谢，减少毒副作用。再有就是根据自己的感觉，喝热水还是冷水的问题。天冷了有寒战和发烧，喝冷水会很不舒服，给你喝你也不喝。有时发烧会使身体发热，就想喝冷水，那喝冷水就没问题了。这就是中医里的寒热之分。好像他们医嘱也会有多喝点水这种话的，所以听到多喝热水应该也不会觉得很奇怪。发烧就头顶个冰袋，然后躺床上喝热牛奶。
如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。
还可以用物理降温法，倒温水，拿毛巾浸泡温水，擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心。
如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。
如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。
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