不能吃饭是喝奶粉好还是喝蛋白粉好

不能吃饭是喝奶粉好还是喝蛋白粉好,第1张

不吃饭的条件下喝奶粉合算,主要是成本还能被些脂肪和碳水化合物。而蛋白粉喝下去也会在体内转化为碳水化合物一样的能量。成本上来说,米饭和馒头被碳水化合物是相对廉价的多,用喝蛋白粉来代替成本就贵了不少。所以,蛋白粉是饭后喝会被到蛋白质,只有很少部分会转为能量。

可以的,喜欢怎么吃就怎么吃,无论怎么吃,到肚子里都一样混合了,共同转化为热能,提供人体需要,维持生命,可以的,喜欢怎么吃就怎么吃,无论怎么吃,到肚子里都一样混合了,共同转化为热能,提供人体需要,维持生命,可以的,喜欢怎么吃就怎么吃,无论怎么吃,到肚子里都一样混合了,共同转化为热能,提供人体需要,维持生命,

材料

小米,冷水

做法

1.米洗净,冷水烧开后放入小米

2.煮开后,改小火煮;

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

小诀窍

1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;

2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;

3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;

4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。


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