应该有不少观众伙伴都是一边在电视机前为游泳健儿摇旗呐喊，另一边大家的视线又总是情不自禁定格在她们光滑水嫩的皮肤上。
特别是出水的瞬间，简直bling bling自带闪光灯特效!
为什么游泳运动员的皮肤都那么好？是不是我去学游泳皮肤也能变好？其实游泳运动员们之所以都又白又嫩，主要原因是这些：
国家游泳队的队员们日常训练都是在室内场馆，避开了紫外线这一让皮肤变黑的最大元凶，自然能白啦~
运动员们在赛前都会把体毛剃光光，这主要是为了减少人体在水中的阻力，提升成绩。在观众看来，没有体毛光溜溜的就更显皮肤白净了。
运动员由于日常饮食和作息都有严格规定，因此长痘痘的概率就很小了，再加上泳池中都含有杀菌剂，对痘痘痤疮细菌也有一定的抑制作用。
所以在日常中，我们最重要就是做好防晒，然后注意生活习惯，少吃油腻高糖食品，早睡早起，都可以让我们的皮肤变白变嫩~
海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。海水中含溴,溴是液体，它对皮肤的伤害比氯和碘都要强烈。液溴与皮肤接触会产生疼痛，在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净。
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