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下雨天气压低,人容易呼吸困难,导致缺氧。所以会困乏、头疼,也爱睡觉。这些都是正常生理现象。有条件多休息一会,多躺一会,可以促进血液流入大脑,缓解缺氧状况,不要吃很多东西,减少胃肠消化用氧,保证头部供氧。可以多喝点热水,促进血液循环,保证供氧。也可多听听轻音乐,缓解一下心情,也可养点换花草,使室内氧气充足。。。经常睡不着觉而且头还有些是痛非痛,这说明你心理有啥事,睡觉时让自己放松,不要考虑些七七八八的事,也不要给自己太大压力,睡之前喝杯牛奶,适当听听音乐,什么都不要想这样坚持一段时间,你的这些现象就会好一些。
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