我一天能睡12个小时都觉得困。哈哈（不好意思中）
注意休息，作息规律一点，在一个就是觉得有困意适当的遏制一下，人都有懒惰的心理，克制时间长形成无形中的规律，以后，在不是休息的时间段你就不会觉得困了。
亦或者你找一个自己喜欢得兴趣，假如你喜欢玩哪一种游戏，想必你在玩的过程中不会觉得困吧，你可以找喜欢看的书籍之类的东西！
希望采纳！
呵呵~，该怎么办？ 首先，保证睡眠质量。如何说明睡眠质量好呢？当然是一到床就睡着。虽然你没有失眠，这很好。依然还觉得困是有两个原因： 第一，春乏。属于天气原因。 第二，个人意识问题。一个人起床之后就是学习和工作。如果这两样没有，也会很容易困。一个人要勤劳才不会觉得困，是在保证睡眠质量的前提下。 然后，去医院挂号做个检查，调查一下自己的身体是否有异常。经常照照镜子，观察自己的脸色。看看自己跟以前有什么不同。 最后，是运动。生命在于运动。如何运动？去洗个澡先，热身了。再想做自己喜欢的运动吧。（推荐）做唱歌运动。唱歌可以把心中的不快唱出来，属于心理活动。个人经验给当作参考。 希望大家都不要觉得没精神。如果是身体累就将身体的累转化为身体的其他能量。就像长跑，跑到好累，坚持跑下去，就不会觉得累。从某种意义来讲，是这两个字"坚持"--!你怎么跟我一样啊哈哈~~~
我比你还厉害.我坐公交车去上班，一上车就打哈欠.还特别容易坐在车里就睡的迷迷忽忽的
这样原因有很多呢.
一个是睡眠质量很差.很多人一天只睡两三个小时他们都不会觉得困,有些人睡再多都会很困很困的.这样你就要注意你的睡眠质量了，回忆下自己是不是睡觉的时候，夜里容易起床,比如起来去厕所的次数在一次以上,或者夜里睡觉翻身次数很频繁.这都是睡眠质量差的表现.还有就是睡觉觉得什么姿势都不舒服...
二是,可能是我们身体缺乏应该有的少量运动.可以的话，睡觉前，花上几分钟做些简单的小运动.比如压压腿，走走路,下蹲之类的活动一下身体.
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