足三里的准确位置图片_备孕

足三里的准确位置图片

足三里的准确位置图片，很多人知道我们的身上是有着很多穴位的，按摩穴位对身体有很多好处，足三里是人体治病的要穴之一，位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。以下分享足三里的准确位置图片。

足三里的准确位置图片1

足三里是中医概念所指的一处重要穴位，位于足阳明胃经，左右腿各一个。足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指(中指)，就是足三里穴。

1、足三里的位置

足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间，犊鼻穴下方三寸的位置。犊鼻穴也就是外膝眼的中心处。如果要找到足三里，就要知道外膝眼的位置。顺着自己膝盖前正中线往下摸，可以摸到髌韧带，髌韧带的两侧有两个凹陷的地方，内侧的凹陷叫做内膝眼，外侧的凹陷就叫做外膝眼。

2、取穴方法

(1)找到外膝眼后，用自己的手掌往下量四横指，胫骨外侧边沿就是足三里穴，按压有酸胀感。所谓四横指就是除掉大拇指外，用其它四指并拢。然后进行测量，即为同身寸的三寸。

(2)取坐位，膝关节呈90度，用手掌心按住同侧的膝盖顶部，五指自然朝下。定好中指指尖的位置，往外侧一指的位置就是足三里。

(3)取站位，腿要绷直，弯腰，用同侧手的虎口围住髌骨上外缘，除了大拇指外，其余四指头垂直向下，中指指尖的位置就是足三里穴。

3、足三里的功效与作用

足三里穴有调节机体免疫力、补中益气、健脾和胃等功效，常用于改善食欲不振、消化不良、胃肠虚弱、腹泻、便秘、急慢性胃肠炎、肥胖等问题。由于足三里有出色的养生功效，民间素有“每天按摩足三里，胜吃一只老母鸡”的说法。

足三里的准确位置图片2

足三里的准确位置

足三里的准确位置主要指的是在外膝眼下四横指，位于胫骨边缘的位置。在寻找足三里穴位的时候，可以用左腿右手或者右腿左手，食指第二关节沿胫骨上移突出斜骨头阻挡为止。

准确快速找足三里穴位的方法

小腿里面的骨头叫做胫骨，外面的骨头叫做腓骨，在小腿前面可以摸到一点棱角，像菜刀刀背一样的骨头叫做胫骨，然后用大拇指的指肚从下往上推，感觉推不动的时候就是足三里。

从下往上摸，触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面就可以摸到凸块，再往下斜一点，有另一个凸块，然后两个凸骨头线相连为底边向下做一个正三角形，正三角形的顶点就是足三里穴。

足三里穴位的作用

足三里作为足阳明胃经上的一个非常重要的穴位，按摩足三里可以起到很好的健脾和胃，还具有补气养血的功效，可以用来治疗肠胃疾病

包括用来治疗气血亏虚等各种疾病，按摩足三里穴还可以起到很好的.保健效果。在平时，足三里穴还能够用来治疗呕吐，消化不良，腹痛，便秘，咳嗽，气喘，失眠，头晕等疾病。

足三里穴位按摩的注意事项

虽然适量的按摩足三里穴对身体有好处，但是不要长时间的按摩，每次按摩的时间最好是在30分钟左右。足三里穴按摩可以起到很好的舒筋活络的功效，可以打开足三里穴的毛孔，所以说在按摩足三里穴的时候最好不要受风。如果出现小腿外伤之后也是不能够按摩足三里穴的。

足三里穴作为人体的一个重要部位，适量的按摩足三里穴对身体健康是非常有帮助的，而且在平时如果出现胃痛，呕吐，咳嗽，气喘，失眠等疾病之后，都是可以按摩足三里穴来得到缓解。

足三里的准确位置图片3

足三里在哪？

足三里位于小腿的前外侧，外膝眼（犊鼻）直下三寸，且距胫骨前嵴一横指(中指)处。或者用手从膝盖的正中往下摸，在胫骨粗隆外下缘直下三厘米有小凹陷的地方便是足三里。这个穴位按上去会有轻微的酸麻感，并且会伴有酸胀感。

足三里的保健作用

足三里的穴位应用非常广泛，可以说三养生保健全身强壮的重要穴位，能够预防衰老、缓解疲劳、强壮神经，针灸按摩还能够起到预防脑血管意外发生的作用，除此之外也是强健消化系统的常用要穴。

补肾益气

按摩足三里，能够起到补肾益气的作用，像是肾气不足引起的头晕耳鸣、遗尿、尿频、遗（精）、阳痿、早泄以及腰疼都有非常好的的改善作用。

强经健步

足三里的按摩可以促进四肢经络强健，特别是对双腿的强健有很大的促进作用，像是四肢经常肿胀、膝盖酸疼、对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、脚气、末稍神经炎等疾病的恢复与保健作用都很显著。

预防改善肠胃问题

足三里主消化系统，是胃经的穴位。像是一些有肠胃方面问题的人，都是应该经常按摩足三里的，比如消化不良、食欲不好、腹泻、便秘以及胃痉挛、消化道溃疡、急慢性胃肠炎、肠梗阻等，疾病的患者，都是需要经常按摩足三里的。

提高免疫力

足三里对很多疾病都有作用，可以调节神经衰弱、失眠和头疼，还能帮助过敏性鼻炎以及其它耳鼻问题都可艾灸或者按摩足三里穴。

什么时候不可以按摩足三里？

按摩足三里非常方便，不受地点的限制，像是午休、课间等，可以随时拍打、按摩，但是最佳的按摩事件是在午后一点左右。

每天早上七到九点是胃经最活跃的时候，此时候按摩足三里穴能够加速脂肪的消耗，晚上八点到九点按摩也可以有助消化。但是，饭后是不宜马上对足三里进行刺激的。而且每次按摩等事件不能超过半小时，十分钟最有就可以乱，每天按摩一到两次。

按摩足三里的禁忌

足三里到按摩对身体非常有好处，大多数人也都是适合按摩的。但是其实按摩的过程中也是有一些禁忌的事项，大家一定要牢记。

不能按的人

但是如果你的小腿有伤，或者腿部的肌肉拉伤以及腿部的皮肤有外伤的时候，都不宜按摩足三里，以免受到刺激后加重伤情。

不能太用力

按摩足三里的时候切忌不可太用力，因为力道过大会导致淤血，按摩的时候感到微微的酸痛就可以了。

不能按太久

按摩的时间不宜超过三十分钟，如果时间过长，会导致肌肉、皮肤受到刺激，从而出现疼痛或淤血的情况。

足三里按摩方法

足三里可以敲打、可以按摩也可以艾灸，如果选择敲打，需要手握空拳，以拳背或者小鱼际的位置轻轻敲打。选择按摩的时候可以用大拇指或中指按压用力打圈按摩。

怎么找足三里的准确位置

怎么找足三里的准确位置？足三里穴也是人体重要的穴位之一，足三里穴位在古代被称为“长寿穴”，经常按摩足三里穴位可以促进全身血液循环，那么怎么找足三里的准确位置呢？

怎么找足三里的准确位置1

怎么找足三里穴位

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

按摩足三里穴位的作用与好处

1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。

3、常用于治疗急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，杨痿，移精，功能性子宫出血，盆腔炎，休克，失眠等。

4、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

温馨提示

每天用大拇指或中指按压足三里穴位一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

足三里的保健作用

1、拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。

2、捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。捶打之时，也会产生一定酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，反复操作数次即可。

3、艾灸足三里艾灸足三里，是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语“艾灸足三里，胜吃老母鸡”之说

《针灸真髓》曰：“三里养先后天之气，灸三里可使元气不衰，故称长寿之灸。”常灸之保健防病，延年益寿，增强体力，解除疲劳，预防衰老，对结核病、感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病心绞痛、风心病、肺心病。脑出血等都有防治作用。

对体质虚弱者，尤其是肠胃功能不好，抵抗力减低的人宜用此法增强体质。对足三里施灸时，取清艾条一根，将其点燃后，靠近足三里熏烤，艾条距穴位约3厘米，如局部有温热舒适感觉，就固定不动，每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日施灸1次，每月灸10次即可。

经常按摩足三里有养生保健之效，所以大家一定要多按按哦。

怎么找足三里的准确位置2

足三里的准确位置

准确快速找足三里穴位的方法

足三里穴位的作用

足三里作为足阳明胃经上的一个非常重要的穴位，按摩足三里可以起到很好的健脾和胃，还具有补气养血的功效，可以用来治疗肠胃疾病，包括用来治疗气血亏虚等各种疾病，按摩足三里穴还可以起到很好的保健效果。在平时，足三里穴还能够用来治疗呕吐，消化不良，腹痛，便秘，咳嗽，气喘，失眠，头晕等疾病。

足三里穴位按摩的注意事项

足三里穴作为人体的一个重要部位，适量的按摩足三里穴对身体健康是非常有帮助的`，而且在平时如果出现胃痛，呕吐，咳嗽，气喘，失眠等疾病之后，都是可以按摩足三里穴来得到缓解。

怎么找足三里的准确位置3

足三里的准确位置

足三里是中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。

由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。

古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是延缓衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。每天坚持按摩足三里穴5分钟左右即可，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

足三里主治功效

足三里，主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。此穴主治甚广，为全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有疾病防治、日常保健的作用。

足三里穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实，针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；

在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。生发胃气、燥化脾湿。

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗[精]、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

首先，亲爱的宝妈们，在这里我们要跟大家普及一下，宝宝流得鼻涕有好几种，有清水样的、白粘鼻涕、黄鼻涕。而且引起宝宝流鼻涕的原因还有很多，不同的鼻涕有不同的原因，宝妈宝爸们要根据宝宝流鼻涕的不同原因来采取不同的护理防治措施才能保证宝宝的健康，所以并不是说，流鼻涕就一定是感冒哦！

1、清水样鼻涕

分泌物稀薄、透明，如清水样，多见于感冒初期。由于鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多而形成鼻涕，开始为清水样，3 5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈。

2、黏脓性鼻涕

多见于感冒后期，随着感冒痊愈，黏脓性鼻涕内的脓性成分逐渐减少。另外，黏脓性鼻涕也是副鼻窦炎的主要症状，特别是得了感冒，病程超过10天，仍流黏脓性鼻涕，要考虑是否患了副鼻窦炎。

　3、黄脓鼻涕

常见于较重的副鼻窦炎，脓液臭味明显。

　4、血性鼻涕

鼻涕中带有血丝或小血块，呈粉红色。鼻外伤、炎症、异物堵塞以及维生素C和K缺乏症等全身性疾病，都可有血性鼻涕。

重要提示

常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其清晨起床后明显，可能患有过敏性鼻炎。

一侧鼻腔有臭味、流脓涕、或涕中带血丝，这时家长要注意幼儿鼻腔内是否存在异物，这样的情况多发生于3岁左右的儿童，因好奇而把纸张、豆类、花生米等塞入鼻腔，待水分被吸收后变质而产生臭味。

5、单侧流鼻涕

难以擤出，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，乃是鼻息肉的信号。

6、总是拖着长长的鼻涕

说话时鼻音重，睡眠时鼻子不通气，呼噜响亮，且总长不胖，要当心腺样体肥大。

如何减轻宝宝流鼻涕的症状呢？

宝宝得病流鼻涕，除了要遵循医生指示服药治疗，家长还能怎样帮助宝宝缓解流鼻涕症状呢？

　1、热敷

宝宝流鼻涕、鼻塞导致呼吸不顺畅，妈妈不妨试试热敷的方法。用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干，层层裹好。然后把层层裹好的布团放在孩子的鼻子根处（即眉心往下一点）热敷即可。

要提醒注意的是，热敷前妈妈最好自己先试试温度，宝宝皮肤娇嫩，要当心布团太烫烫伤宝宝；当然毛巾温度也不能太低，不然起不到效果。热敷的时间可以长一点，多弄几次，敷一次就换一次开水，保证足够温度。

　2、按摩

宝宝鼻涕不止，感到难受？冬天很多妈妈喜欢关窗关门，保持室内温度，但空气不流通反而容易加重宝宝病情。为宝宝营造温度适宜、空气流通的环境，可以有效减少鼻涕量。另外，妈妈也可以用手指指肚轻柔按摩鼻翼两边，能够有效缓解宝宝流鼻涕症状。

3、使用蒸脸器

和热敷的原理相似，使用蒸脸器可以利用蒸汽湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。使用蒸脸器要注意温度调控，同时不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4、用吸鼻器吸出鼻涕

宝宝的鼻腔内有分泌物堵塞，鼻涕越流越多，需要家长经常清洁。但用纸巾给宝宝擤鼻涕总是搞到小鼻头红红痛痛的。妈妈不妨使用吸鼻器帮助宝宝吸出大量的鼻涕和分泌物。

您好，希望可以帮助到你，我这里给你说的办法是，采用推拿和食疗的方式，不用吃药，您可以给宝宝试试。

风热与风寒感冒应该如何判断呢？

老规矩，既然是讲中医的推拿方法，妈妈们首先得区分宝宝的感冒属于风热还是风寒。

一般在家里可以通过以下几点自行判断。

01、 咽喉疼痛

这个是最简单直观、最容易辨别风寒风热的方法。

如果咽喉疼痛，一般是风热感冒；如果咽喉不疼痛，一般是风寒感冒。

02、 颜色

通过颜色辨别，是需要看病程的，最好是请专业医生判断。

在家里的话，我们一般可以通过三个方面，大致判断一下。

只有大致判断宝宝属于哪种类型的感冒之后，我们才能根据情况，选择不同的推拿方法。

这种基础推拿方法，风寒和风热都适用

清代名医叶天士曾言：

「温邪上受，首先犯肺，逆传心包」

想要治疗感冒，首先要阻断其传播的路径，这才是根本，因此肝穴和肺穴是宝宝感冒后推拿按摩的首选。

位置

肝穴：食指掌面；肺穴：无名指掌面。

手法

将宝宝的食指和无名指握在手中，然后用大拇指从小宝宝食指和无名指指跟向指尖同时推。

频率

每分钟150-200次。婴儿推2-3分钟，儿童推5-10分钟，成人推30分钟。

力度

轻轻推就好，不用太用力。

（注：由于推的频率较高，建议先涂抹一层爽身粉）

适合症状

风寒和风热感冒都适用。

宝宝得了风寒感冒？可以用这些推拿手法

冷热交替，宝宝一踢被子就容易受凉感冒，当宝宝出现下列症状时，妈妈们不妨尝试一下这些推拿手法。

01、 流清鼻涕、鼻塞：一窝风

位置

手背，腕横纹正中凹陷中。

手法

左右揉即可。

适合症状

风寒感冒，鼻塞、流清鼻涕。

02、 发汗：列缺

位置

掌根连手腕凹陷处。

手法

用大拇指和中指无名指用力按揉。

适合症状

发汗。

03、 头痛：阳池

阳池这个穴位是治疗所有头部问题的。

比如小宝宝摔了一跤，妈妈担心头受伤，可以按按这个穴位；成人如果工作时间太长导致头痛或者高血压也可以按按。

位置

顺一窝蜂向腕上约2寸一凹陷处。

手法

左右按揉。

适合症状

头痛。

04、 脾胃：脾穴、外劳宫

按摩脾穴有健脾和胃，促消化的功能。

位置

大拇指上节指头外侧。

手法

向根部推为补，向指尖推为清，来回推为清补。

适合症状

感冒伴有腹泻，且 大便闻起来没有什么气味。

按摩 外劳宫 有暖胃的功能。

比如很多宝宝趴着睡，可能就是脾胃不好、肚子痛、消化不好，此时可以多按按这个穴位，有助于暖脾胃。

位置

在手背上，与内劳宫相对应。

内劳宫：手握拳，中指指尖对应的位置

手法

左右按揉。

适合症状

脾胃功能差、胃寒、消化不良。

05、 呕吐：胃穴

按摩胃穴有利于清胃热，缓解呕吐的情况。

位置

腕横纹向拇指根部，大鱼际外侧。

手法

从腕横纹向大拇指根部推。

适合症状

呕吐。

宝宝得了风热感冒？这样推拿就好啦

除了风寒感冒，宝宝在这个季节也很容易患风热感冒，为了不吃药也能退热止咳，妈妈们可以试试这些推拿方法。

01、 发热：天河水、六腑

按摩 天河水 这个穴位，有助于宝宝退烧，一般来说如果宝宝是低于38.5度的低烧都是适合的。

位置

前臂正中，从腕横纹向肘横纹正中间的一条直线。

手法

从腕横纹向肘横纹方向推。

适合症状

低于38.5度的低烧。

如果宝宝高烧不退（38.5度以上），可以按摩六腑这个穴位。

但是需要注意， 这个穴位的清热能力很强 ，如果低烧就推，可能会导致宝宝拉肚子。

位置

前臂连着小指一侧，从肘弯向腕横纹的一条直线。

方法

从肘横纹向腕横纹推。

时间

婴儿推3-5分钟，儿童5-10分钟。如果没有效果，可以延长时间。

适合症状

高烧及伴发的咽喉疼痛、扁桃体发炎等。

02、 腹泻：大肠穴

位置

食指外侧上节。

手法

向指尖方向推。

适合症状

感冒伴有腹泻， 大便味道比较重且比较干 。

03、 咳嗽：运八卦、四横纹、小横纹

运八卦有很好的止咳平喘的功能。

位置

以掌心为圆心，到中指三分之二为半径的圆。

方法

一般顺揉八卦是补，主要治疗消化系统和呼吸系统疾病；

逆揉八卦是清， 一般咳嗽的时候，是逆转八卦 ，但是要把心按住，不要揉，避免扰乱心神。

适合症状

咳嗽。

四横纹

位置

手掌面，四指根部横纹处。

方法

用拇指从食指到小指根部来回推。

适合症状

主要用于少痰的咳嗽。

小横纹

位置

掌面小指根下横纹处。

手法

左右按揉即可。

适合症状

痰多的咳嗽，治疗流口水也很有用。

揉 肩胛骨缝 ，能够强肺气，对经常咳嗽的宝宝来说很有好处。

位置

后背两块肩胛骨下的凹陷边缘。

手法

宝宝坐着，大人在后面，用两手从上往下沿着肩胛骨缝推。

适合症状

经常性的咳嗽。

总结穴位之后，还有食疗方

刚刚跟大家总结了这么多，最后我们总结一下。

Tips：

最后为大家推荐几款常见食疗方，相信也能帮助到各位妈妈们。

01、 葱豉汤

食材

带须葱白4颗+淡豆豉10g。

做法

将葱白须和豆豉煮水，喝水即可。

适合症状

流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等，风寒风热感冒都适合。

02、 四豆饮

食材

黄豆20粒，黑豆15粒，绿豆15粒，白饭豆15粒。

做法

没有白饭豆也可以，其它三豆用水煮烂，喝汤即可，注意不要放凉或隔夜。

功效

补脾胃，退烧，缓解发烧第一药方。

03、 白萝卜生姜水

食材

白萝卜100g，生姜25g，红糖50g。

做法

萝卜和生姜切丝，先煮15分钟，然后加红糖融化，过滤后饮用。

功效

用于咳嗽、化痰、消食。此方为一天的量，分三次服用。

04、 葱姜水泡脚

食材

小葱30g，生姜30g煮水15分钟。

方法

煮好后调温后泡脚，水最好淹没宝宝的小腿，微微发汗即可。

适合症状

受寒引起的感冒、咳嗽等。

我们常说的“普通感冒”是由病毒引起的。由于病毒寄居于人体细胞内部，而目前的抗病毒药物还很难做到在消灭病毒的同时保全细胞的生命，因此，治疗普通的病毒感染的主要原则是：依靠人体的免疫功能！

常见的病毒感染是自限性疾病，完全可以不用药物治疗而痊愈，即使针对某些症状做些适当的护理和用药，也只是为了让在疾病中的人体感觉更加舒适些而已。

所以说，没有预防普通感冒的“特效药”，更没有治疗普通感冒的“特效药”，我们常说的“感冒药”也只是缓解和控制一些伴随感冒的症状罢了。

普通感冒的病程通常是1周或10天，除了多休息，多补水，选择易消化的食物等，只需对症支持治疗，即出现什么症状，护理什么症状即可。

美国食品与药品监督管理局禁止给 2 岁以下婴幼儿服用感冒药，不推荐给 4 岁以下儿童服用感冒药，4 - 6 岁的儿童还是要在医生的指导下使用感冒药。

流涕（流鼻涕）是常见的感冒症状。只要不影响宝宝睡眠和吃奶，一般不需要做特别处理。如果宝宝鼻涕很多，因为其皮肤很娇嫩，可以用柔软的手帕轻轻擦拭，但擦拭多次会令宝宝不舒服，可在擦拭后用湿毛巾轻捂一下，再涂一点润肤乳，防止皮肤皴裂引发疼痛。也可以尝试用吸鼻器将鼻涕轻轻吸出，或者让宝宝清醒的时候趴一会儿，鼻涕也会自己流出来。另外用橄榄油等油脂薄薄地涂抹在清洁后的鼻腔内粘膜，可以减少分泌物的分泌。

宝宝出现感冒流鼻涕的情况，尤其是在冬季是很常见的，加之今年的流感发生，从而增加了发病率。当然，普通性感冒和流感是有区别的。

为什么宝宝感冒容易出现流鼻涕呢？

主要原因是由病原菌侵袭机体后出现的感冒症状，从而就容易造成鼻腔黏膜充血水肿，出现分泌物的情况，也就是所谓的鼻涕。加之宝宝的鼻腔黏膜娇嫩血管丰富、鼻腔狭窄而短，当受到病原菌侵袭时，常常以流鼻涕为首发症状。

宝宝出现感冒流鼻涕时，应该怎样护理？

首先宝宝要保持良好的睡眠，只有充足的睡眠，才有利于提高自身免疫力，减少感冒等疾病发生的，也有利于缓解宝宝流鼻涕的症状。饮食要以清淡的食物为主，保持室内清洁，定时的通风换气都有利于宝宝感冒康复的。宝宝在感冒流鼻涕期间还要注意多饮水，多吃蔬菜水果都有利于提高宝宝抵抗力，从而有效的预防感冒发生及缩短感冒病程的。

当宝宝出现持续流鼻涕症状加重的情况下，同时伴有发热咳嗽等症状时，最好是及时的就医化验血常规等相关检查后对症治疗，避免盲目的选用抗生素或者是退烧药物，以免掩盖病情，影响诊断。

一般的感冒病程是七天左右的，流鼻涕症状在三天以后就会好转的，所以，当宝宝出现流鼻涕症状时，最好是先以观察护理为主。如果感冒流鼻涕等症状，在没有影响宝宝的饮食睡眠的情况下，一般不需要口服药物治疗的，因为感冒属于自愈性疾病。

如果是普通感冒，全世界也没辙，根本不存在所谓的抗感冒药，它无法预防、无法根治。不过好在这类感冒一般情况下都是自限性疾病，也就是说只要安心睡觉、休息，疯狂喝水，注意清洁卫生，注意室内通风，避免去人多的地方感染，过几天就自己好了。

此时大家会问，那我之前感冒时治疗打喷嚏、咳嗽、发高烧的那些药，明明挺管用的啊？

说的对！这些药还真就只治打喷嚏、咳嗽、发高烧——而不是感冒本身呢！而这些都只是感冒的症状而已。

这里就要抖出一个治疗普通感冒的大原则了：就是提高宝宝的舒适度，别让宝宝再那么难受了（当然，看着宝宝不难受，家长的“更难受”也就治好了）。所以妈妈们首先在心底不要怕感冒本身，只要缓解宝宝的感冒症状就可以了。

菌菌列一些常见的感冒症状的治疗及缓解办法，以供参考：

1. 发热：菌菌在十月呵护的公众号里已经说的很清楚，大家可以去看。

2. 鼻塞或者流鼻涕：可以用吸鼻器把鼻涕清理出来，也可以使用海盐水喷鼻剂。呃，说到这儿菌菌是不是考虑在十月菌荐里给大家推荐几款吸鼻器和海盐水呢？另外要注意保持室内湿度，最好在40%-50%。

3. 咳嗽：美国FDA不建议给4岁以下的宝宝使用非处方的镇咳药或者感冒药。3 到12个月的宝宝咳嗽时可以给他喂 5 15 mL 温水或苹果汁，每天3- 4 次；1 岁以上则可以吃 2 5 mL 蜂蜜，注意，这条建议中的果汁、蜂蜜都是建议在宝宝咳嗽的情况下缓解不适而喂食的，菌菌提醒过多次，并不建议常规给1岁内的宝宝添加果汁和蜂蜜作为辅食。6 岁以上的宝宝则可以喝止咳糖浆了。

孩子感冒流鼻涕你是怎么处理的？

上周五，小宝就有连续打喷嚏的迹象。我就预感到他可能要感冒了。果不其然，第二天一起床，他就开始咳嗽、流鼻涕。我的第一反应是，赶紧拿体温计给小宝量体温。还好体温正常，没有发烧的迹象。我不禁松了一口气，可也不敢掉以轻心。

早中晚都会给小宝量各量一次体温，以防发烧。每天隔个两三个小时就给他喂一次水。因为连续每天给他喂白开水，小宝开始抵触喝水。只要看我拿勺子给他喂水，就开始在我怀里扭来扭去，不愿意喝。即使乖乖的坐着，也不愿意张口喝送到嘴边的水。

更有甚的是，你用勺子把水喂到他的嘴里，勺子一拿出来，他立马用小舌头把水给吐出来了。现在的情况是，只要看到我拿勺子走到他面前，就赶紧把头撇开不再看我。

夜里的时候，小宝因为感冒，睡得极不踏实。隔不了一小时，就哭着醒过来，嘴里呜呜地、不清不楚的叫着妈妈。睡梦中的我条件反射一样，只要他一开始哭，我就能瞬间醒来。一点也不拖沓，起身，掀被，俯下身子，把小宝抱在怀里，轻轻的安抚他。

看着那么小的人，咳嗽不停，嗓子里面的痰吐也吐不出来，只会往肚子里吞咽。他爸爸在旁边，心疼的连忙给他拍拍背，恨不得帮他生病。

前两天，接下来的几天里，我仔细观察小宝是否情绪正常？幸而小宝白天精力充沛，虽然是在感冒当中，感冒丝毫没有影响他玩耍，而且吃奶正常，依旧是每天起床拉便便。查看尿不湿，便便的颜色正常。看此情景，我知道他只是感冒了，并没有病的很厉害，需要注意及时的护理。

如果孩子精神萎靡，不哭不闹的话，那一定要去医院看医生，有可能孩子会病的很厉害。很多父母容易忽视这个小细节，以为孩子不哭不闹，是很乖的表现。有肯能因为这一个小小的忽视，会耽搁孩子的病情整治。

感冒对于六个月的孩子来说，是家常便饭的事情。同时，感冒也是父母最头疼的事情。孩子太小，不敢随便给他吃药。

确认孩子是否发烧

当孩子有了咳嗽流鼻涕的症状，父母首先要确认孩子是否发烧？拿体温计量体温。

体温显示在38.5以上，那父母要确认孩子是否衣服穿的太厚？如果穿的太厚，再加上孩子发烧，不能得到及时的散热，孩子的病情会加重。