长时间的直接暴晒容易造成皮肤伤害甚至发生癌变，现在市面上有很多防晒护肤品，可根据防晒系数（即SPF值）的大小来选择。除了涂防晒品，最重要的是避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有接受太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，并不能抵挡太阳光的散射、反射。这也是为什么我们会感觉整个夏季出门时均打着遮阳伞或其它遮阳用具，但皮肤还是被晒黑了的原因，且时间长了对皮肤仍然容易造成灼伤。
不会建议你抹醋或其它任何东西。已经晒黑了，抹什么也“白”不回来！！
晒黑，是皮肤基底层细胞内为防止更严重的晒伤而沉积了较多的黑色素颗粒。
已经沉积了的黑色素是不可能靠什么外用剂回去（吸收、分解......）的！！
已经晒黑了，只有等这些细胞更新后再生成的没有黑色素颗粒沉积的细胞长出来！
所以，以后记着，要“防晒”在先！！！事后诸葛亮是没用的！
也不能说绝对没用，可以用有很好遮盖能力的“霜”、“粉”等化妆品把皮肤遮盖起来。但那仅仅是“遮盖”住黑色，不可能“去除”黑色。
如果你胳膊没衣服遮盖的话这个好解释，你的胳膊是无论何时都会面对太阳的（无论你背对还是正对太阳）你的脸则不一样，面对太阳你会有意去躲。如果你穿了遮盖胳膊的衣服还黑，这样我怀疑你的胳膊是否血液流通不顺，是血色素在沉淀
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