因为工地生活非常的累，吃的多做的也多，自然就会容易发胖。
其实大家有没有想过，我们在平时运动的时候总是会感觉非常的饿，在自己很饿的时候吃的东西自然会比平时多很多，而且在你接着剧烈运动的时候，这些食物会很好的被你消化和吸收，如果你不运动，这些食物其实有很大一部分都没有被吸收，我是被直接排了出去。
在工地工作的人们，他们十分的辛苦，所以他们的运动量很大，饭量自然也比正常人大很多，吃了这么多东西，在经过剧烈运动以后，全部消化吸收到了体内，当然可以转化成力量，还有一部分就转化成了脂肪，这样也就让他们变得越来越胖，其实对于大多数工地的工人，他们有很明显的很胖，只不过是你会发现它越来越强壮，因为，脂肪在干活的过程中都被变成了肌肉。
任何人在正常工作的时候都不可能吃太多的东西，只有在剧烈运动，自己很劳累的时候才能吃得下那么多东西，如果不是在工地干活，坐在一个办公室里面，说实话一天能吃进去三个馒头就已经是海量了，如果在工地干活，一天吃六个馒头，我也不会觉得奇怪。
毕竟他们要付出的体力劳动实在是太多了。吃了这么多的东西排出去了，其实也就是有限，毕竟运动员后吸收得非常好，排出去的也也很少。那么食物中基本上所有的营养都被他们吸收了。
其实工地干活的人他们不仅仅会变胖，身体也会变得很好，只要不是过度劳累，她们都可以拥有很好的身材。毕竟工地干活就像那些有钱人在健身房里，健身是一个道理，只不过是健身的人控制饮食，工地上的人不控制而已。
在工地生活能长胖的那个，不是开挖掘机等机器的，就是管职的，如果是苦力活，没那么容易长胖，这些容易长胖的原因主要是吃得好，另外在工作对比当中，比其他人要休闲很多，就能一味的胖下去了。
比较正规的工地里面，伙食不说特别好，但是对比起一些公司里面的来说，还是比较好的，而这样的伙食之下，开机器的人与管职的人，都习惯性的会跟着同事的苦力工人一起多吃点，工地里的人心思没那么多，如果你吃少了，会有人跟你一直夹菜，你想瘦都瘦不了，特别是管职，在当管职的时候，能给他们争取一些比如工资准时，过年过节有红包或礼品等跟他们的生活相关的福利，这些员工能把这样的管职供起来，就算不在餐桌上吃，厨子也会雷打不动的给你的饭盘上放个鸡腿。
工地上面都比较热，一些坐着工作的人，多半不再有心思去做一些全身的运动，所以就能出来一些手臂上有肌肉，但是肚子跟弥勒佛一样的身材，这就是局部的运动出来的后遗症。要改善的话， 就需要在下班之余，好好的运动一下，缓解一下自己的身材缺陷。
所以说，在工地里面会长胖，是有原因的，但是归根结底的原因，只要不是病情使自己肥胖，就是自己运动少了，吃得好，运动少，这不管是什么体质的人，都是会胖起来的，像战狼里面的吴京，堪比健美先生的身材，但是在最近宣传期间，短短一个多月，就发福了，是同样的道理。
过劳肥是因为平时工作比较辛苦，因此缺少时间锻炼身体，加上工作压力大，也会影响自己的睡眠质量，这样就很容易让自己变得越来越胖，并且经常坐在办公室里面工作的，时间长了也会导致自己腰围越来越粗，因此还是要保持良好的作息习惯和生活规律，适当的运动还是必要的。
很多人想到胖子，大多数人的第一反应就是这个人伙食一定很好，至少家里条件肯定不会差，不然怎么会长得这么胖，确实如此，很多人心目中衣食无忧的人，往往都会越来越胖，而忧郁苦恼的人，往往就日渐消瘦了，但是到了如今的年代，有一个词语相信很多人也都知道，那就是过劳肥，这个也算是一个新兴的词语，意思就是太忙碌了，也会让人变得很肥胖，确实有很多上班族，虽然工作压力大，但是依然没有瘦下去，反而越来越胖。
这个发胖的关键原因就是和工作压力大有关，现在不少在办公室里面上班的人几乎天天都是坐着工作，而没什么时间站起来走走，因此这样就会导致脂肪囤积在身体里面，并且吃饭也是很简单的，往往都是外面聚餐或者是外卖，而这些菜都是比较油腻的，吃了以后对身体也不好，并且工作压力大了以后，也会影响自己的情绪，最后晚上睡眠质量降低，对人的身体伤害很大。
还有一点那就是如果一个人非常的忙碌，那么肯定找不出什么时间去锻炼身体，缺乏锻炼了以后，发胖也是必然的，毕竟现在的上班族一般都是开车去单位，而很少步行或者是骑车，因此锻炼的时间也是很少了，所以说我们在工作闲暇之余，同样也要保持适量的运动，以及搭配好自己的饮食习惯。
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