有机大米和普通大米的营养相差不大，主要区别在食品安全方面，有机大米从种植到收割都是由人工完成的，不使用任何机械设备，而且也不会使用化肥，农药等化学制剂，种植的土地也不许有污染。所以有机大米在价格也会贵一些，但是吃着更天然健康。做为一个资深干干饭人，吃饭的经验也是积攒了不少，下面给大家推荐几款好吃又健康的有机大米品牌，以供大家挑选。
它是产自三大黑土地之一的五常市，五常的地理优势、泉水灌溉以及日照都为水稻的成长提供着足够的养分，因此它具有丰富的营养物质，而采用人工育苗、人工插秧、人工除草、不用化学肥料，更加保障了大米的品质，所以至今它的地位都是不可动摇的▪
原产地是我国的三大黑土区之一——依兰。这里山川灵秀，水系纵横，还有充沛的阳光。又得无污染山泉水灌溉，使其颗颗精良，晶莹剔透，蒸出的米饭香气四溢，软糯香甜，清香适口，让人吃完唇齿留香，回味无穷。
其生长的土地是火山爆发的岩浆流淌凝固而成的大面积玄武岩，而其土壤是经过亿万年的岩石风化和腐殖沉积而形成，土壤的厚度约为20-30厘米，土质松软且肥沃，其中矿物质、有机物、微量元素含量极为丰富。其作为黑龙江省牡丹江宁安市的特产，具备晶莹剔透，粒青如玉，颗颗饱满等优点。
吉地嘉禾有机米挺不错的，是通过有机认证的，所以我才敢买。有机米营养价值更高，无污染。这米焖的米饭，米粒清白透明油亮油亮的，蒸煮后香气浓郁，入口微甜，软糯，父母年纪大了正适合吃这种米。
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