如何避免饭后头晕：
1. 饭后少坐，多走动。饭后可以做一些适当的活动，如慢跑、散步、做动作等，以促进血液循环，缓解血压变化带来的头晕。
2. 饭后不要立即睡觉，应控制饭后卧床时间，尽量避免睡觉，以免头晕。
3. 合理搭配饮食。吃饭时可以适当摄入维生素、蛋白质和矿物质，以改善血液循环，缓解头晕。
4. 适当进食清淡的食物，避免进食过量。
5. 保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。
应该是低血糖吧，如果不是的话可能是颈椎病。不过年龄太小一般不会得颈椎病，你如果看手机看多了可能会有嘛，具体还是去医院检查一下，如果医生什么都检查不出来说明那就没事，按你说的症状来说的话，吃饭之前有头晕，吃完饭想吐，那吃完之后一会儿就好了，可能是血糖有点低。其次呢，像这种头晕，一般是大脑供血供供氧不足导致的头晕。具体还是去医院检查一下吧，一般医生会给你一些最专业的解答。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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首先，你可以从包装上辨别真伪。区别在于包装盒上的文字，其中最上面的英文字母“ROUGEPURCOUTURE”不是特别粗，只是比最下面的字母粗一点点。而且正品包装盒上的字体整体纤细舒适，假货的粗糙甚至会带一点污迹。下图是真左假右。看外包装底部
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