什么牌子的蛋白粉好?老年人吃什么蛋白粉比较好?

什么牌子的蛋白粉好?老年人吃什么蛋白粉比较好?,第1张

奈氏力斯和汤臣倍健这两个品牌蛋白粉好。采用动植物双蛋白,吸收性好,性价比高;汤臣倍健可作为备选。

不过老年人免疫力低下,选择乳清蛋白,吸收性都比普通蛋白粉好,用户反馈不错,就是价位略高,经济条件允许的话,可以优先考虑。

用途

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物,可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足,这不仅会导致儿童发育迟缓,影响机体水分代谢,还可能导致免疫功能低下,睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下,优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

现在市面上蛋白质粉的品牌比较多以康比特蛋白质粉为例说明:首先选安全,认准有QS或保健食品标志的产品;其次选含量,选择蛋白含量在70%以上的产品,产品包装上会标注蛋白含量。有些品牌为降低成本,加入其它东西,蛋白含量也就降低了。再次选成分,购买时注意产品配料表,以大豆分离蛋白或乳清浓缩蛋白为佳。一些品牌会出中老年人专用的蛋白质粉,加入了大豆磷脂、钙质等预防中老年疾病的营养素,这些为产品本身加分不少。最后选口感,口感润滑、回味无苦味为优质蛋白,毕竟入口的东西,要小心谨慎。


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