感冒是一种滤过性病毒引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分，是气体出入人体的必经之路，感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关——鼻子。
我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间，当中有鼻中隔把它分成左右两间，每间的侧壁上又挂着三块卷曲的鼻甲，这间房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通，后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。
鼻孔里面长着许多鼻毛，鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。
感冒时，鼻粘膜发炎、安的组织肿胀、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西，出入当然不能通畅了。
感冒为什么会流鼻涕,鼻涕是什么成份?当感冒病毒由呼吸道侵入人体使人感冒时,病毒在鼻腔中活动,使得鼻黏膜肿胀,鼻子会分泌较多额外的水份或黏液（分泌物）以帮助我们把死掉的病毒自然地排出体外。如果原本清清的鼻水变成了黄黄的鼻涕,那表示鼻腔另受到其他的细菌或病毒而发炎,黄澄澄的鼻涕就像「脓」一样。
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我们都知道天气温差过大很容易使人感冒，而感冒最常见的症状之一便是鼻塞。而且感冒它是一种病毒引起的传染病，首先影响到的部位便是上呼吸道，在医学上称感冒是“上呼吸道感染”。
而这所谓的上呼吸道便包括：鼻子、咽喉、气管等各个部位，而人体的这些部位是气体进出的必经之路，然而感冒最先会受影响的是我们的鼻子，通常感冒的第一反应就是鼻塞流鼻涕。那么如何才能快速缓解鼻塞的不适感呢？
一、热敷法
若是不小心感冒鼻塞了，我们用热毛几敷在鼻子上面，或者是用吹风机的热风吹鼻孔，吹双侧太阳穴、大椎穴等，会发现鼻塞会有所缓解。
二、用姜煮水泡脚
我们知道热水泡脚是对人体有益的，因为可以促进身体的血液循环，同时提高人体的免疫力。而生姜它可以使得血管扩张，加速人体血液的循环，从而使得人体毛孔得以张开，以此便可祛风散寒，对缓解鼻塞也有一定的帮助。
具体的操作方法：将一块大小适中的生姜放入开水中煮沸，之后再将煮沸的生姜水自然散热到37摄氏度左右，这是就可以倒进盆中开始泡脚，待水凉之后还可以加入适量的热水，直至双脚泡红跑热方可停止。
三、房间注意保湿通风
干燥的空气会使得鼻粘膜也处在干燥中，进而引发一系列鼻腔问题的产生，所以要确保居住环境的湿度，这样可以有效的减少鼻塞问题的产生。另外还需要注意给室内通风，每天至少要打开窗户10分钟左右，使房间有新鲜的空气。
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